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2018-09-17
事件：今天在優(yōu)雅女人“儀態(tài)班”學(xué)習(xí)，統(tǒng)一換著裝祭刚。涵涵老師和愛(ài)人也修過(guò)NLP和佛學(xué)等很多課程牌捷，非常認(rèn)同內(nèi)外兼修墙牌，女人的優(yōu)雅是從內(nèi)到外自心而發(fā)。自信暗甥、智慧喜滨、敬與靜、愛(ài)與慈悲是優(yōu)雅的核心撤防。課程中虽风，想到昨天與國(guó)良的互動(dòng)。
感受:
我的感受：平靜寄月、喜悅焰情；郁悶、嘀咕
對(duì)方的感受：不詳
想法：在課程中有分心剥懒，說(shuō)明昨天的互動(dòng)爭(zhēng)執(zhí)有些影響到我。不急于反應(yīng)合敦，冷靜思考后初橘，果斷約多方面談。這中間已經(jīng)有誤會(huì)充岛，需要說(shuō)明保檐。
期待:
自己對(duì)自己的期待: 大氣 有格局，有處理問(wèn)題的能力
他人對(duì)我的期待:
我對(duì)他人：
我的反應(yīng)和應(yīng)對(duì): 接納崔梗、思考夜只、做出選擇
我的模式: 思考、靜心蒜魄、選擇扔亥、行動(dòng)
我的內(nèi)在需求:: 彼此認(rèn)同
我需要做些什么來(lái)滿足我的深層需要:? 提升自己、看到對(duì)方優(yōu)點(diǎn)谈为、給予肯定贊美
生命力:向上
食禪: 晚餐酸奶旅挤，滿滿幸福的感覺(jué)
行禪: 行走少、安靜伞鲫、平穩(wěn)
呼吸禪: 平 和粘茄，念頭少了很多
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