學習／寫作
1. 完成了《知識大融通》所有讀書筆記势篡。
2. 完成了神經(jīng)生物學的第6周學習捧存，這周學習內(nèi)容為vestibular sense前庭平衡覺哈打。
3. 完成了4篇文章莺褒，其中包括1月份需要給古典老師的《超級個體》做的3期節(jié)目的稿子白粉，以及一篇從大腦科學角度談改變的文章传泊。
工作
1. 錄制2期喜馬拉雅的節(jié)目，《Rework有聲書》1期鸭巴。
2. 這周的《男人裝》拍攝恰巧安排在我生日當天眷细，午飯之后便匆匆趕去攝影棚，化妝和拍攝一共行了近5個小時鹃祖，拍攝完了之后正好是周五下班高峰薪鹦，在路上又消耗了1個小時。這個生日絕對過得印象深刻惯豆，但真不是我想要的方式池磁，不過還好晚上有家人一起陪著吃飯慶祝。
3. ＃30天寫作挑戰(zhàn)＃盡管已經(jīng)淘汰了一些人楷兽，但總體來說進展還算順利地熄。我時不時會抽空讀讀大家寫的文章，通過這種方式芯杀，深切地感受到了文字背后那一顆顆美好端考、善良和向上的心。
4. 這周和謝田突發(fā)奇想設計了一個很有意思的活動揭厚，叫做“一堂博物館里的歷史課”却特。活動發(fā)布之后筛圆，2個小時就報滿了裂明，看來像這種深度的文化活動還是挺受歡迎的。這期之后太援，我們還會計劃做一期“一堂故宮里的歷史課”闽晦。我也打算跟著一起好好學習學習。
5. 本期Jazz Workshop于這周六結(jié)束提岔。和跳舞的小伙伴們商量仙蛉，可能在1中旬做一場舞會派對，給小伙伴們一次演出的機會碱蒙。
生活與改變
1. 參加了三次聚會－下午茶荠瘪、三個人思想沙龍、生日晚餐。從兩年前開始哀墓，我已經(jīng)不再參加意義不大的社交活動鞭莽，并限制每周的社交活動，大多以一對一麸祷，以及熟悉的朋友間的聚會為主澎怒。
2. 本周開始了Keep K3級的訓練，發(fā)現(xiàn)自己的核心力量還些弱阶牍，不過一周六天的訓練加上兩次舞蹈訓練強度似乎有一點點大喷面，以至于現(xiàn)在全身酸痛。下周可以改為五次Keep訓練走孽。
3. 小客房已經(jīng)完全布置好了惧辈，添加了一個新的小臺燈，和一套復古的花瓶＋干花磕瓷。
Pictures of the week
