改變拖延癥

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今天分享的碎片閱讀我很喜歡妒挎,因?yàn)槊壳靡粋€字腰埂,都會讓自己不淡定。我也是一名走在“不拖延”道路上的人……

在準(zhǔn)備堅(jiān)持寫“簡書”之前那槽,我首先就面對一個問題:克服書面表達(dá)障礙窗看。不是我苦于無處下筆,從小就被父親逼著養(yǎng)成背下百篇作文習(xí)慣的我倦炒,很少會遇到語盡詞窮的情況。而我還是擔(dān)心自己寫不好软瞎,所以遲遲未動逢唤。

有些人覺得,完美主義是拖拉的根源所在涤浇,但我明白鳖藕,拖拉事實(shí)上是缺少自信的表現(xiàn),人們不敢去做某件事情只锭,因?yàn)樗麄儞?dān)心自己沒有能力去完成它著恩。

曾無數(shù)次看到或聽到:不想被批評,那就什么都別做蜻展,什么都別做喉誊,當(dāng)然你也就什么都不是。

在創(chuàng)業(yè)的過程當(dāng)中纵顾,讓我明白:我們低估了“自卑”這兩個字伍茄。通過和很多人聊天,不難發(fā)現(xiàn)施逾,凡是有自卑心理的小伙伴敷矫,無一不是和家庭相關(guān),至于為什么就不在這里詳述了汉额,這份自卑嚴(yán)重到可能會影響孩子的一生曹仗。

如果我們看懂了自己的內(nèi)心,那么如何突破呢蠕搜?

書中給出了方案:巧拆任務(wù)——分而治之和50%“中轉(zhuǎn)”法則

無論做什么事情怎茫,如果不是特別緊急,可以將事情分成幾個部分讥脐,分不同時間段遭居,例如每天做一些,一周的時間做完旬渠,這樣不會因集中做耗時過長而耽誤其他的事情俱萍,同時也避免給自己找借口拖延。

也可以將一件事情一鼓作氣完成50%告丢,之后“中轉(zhuǎn)”休息一下枪蘑,此時我們看到自己已經(jīng)完成一半损谦,勝利在望了,剩下的也就不難完成了岳颇。

另一個方案:即刻行動——讓問題隨處可見照捡、2分鐘清楚“障礙”、“最后期限”沒那么可怕话侧。

在愛情泡泡劇里栗精,經(jīng)常會看到一個情節(jié),暖男會為喜歡的女孩兒在冰箱上貼上各種女孩兒起床后要做的事情瞻鹏。我一直以為這只是會起到浪漫和提醒的作用悲立,但用過之后,發(fā)現(xiàn)這些提醒到的事情新博,對方會馬上完成薪夕。因此,我們可以效仿把一些沒有處理的問題貼出來赫悄。

能夠在2分鐘內(nèi)做完的事情原献,馬上做完。

有些人會愿意把事情拖延到最后的時候做埂淮,但其實(shí)姑隅,有些事情有了最后期限,反而會讓我們更積極同诫,例如信用卡的還款日粤策。

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今天的內(nèi)容簡單易懂,但是最后我想說的是误窖,這個世界正在懲罰不改變的人叮盘,如果不學(xué)會改變,我們就不會成長霹俺;如果我們不能成長柔吼,就不算是真正地活著。在中國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的當(dāng)下丙唧,我們還要活在當(dāng)下嗎愈魏?當(dāng)你騎著共享單車,與戀人相伴享受甜蜜時光想际,你是否知道培漏,共享單車已經(jīng)有幾個品牌宣布破產(chǎn)了。成功的機(jī)會并不多胡本,也許機(jī)會只敲一次門牌柄,但誘惑則在不停地按你的門鈴。

即刻行動是一種可以培養(yǎng)的習(xí)慣侧甫。而堅(jiān)持去行動才是硬道理珊佣。世界上沒有什么東西能夠取代堅(jiān)持蹋宦。非常喜歡一部動漫《火影忍者》,無數(shù)次因?yàn)椤颁鰷u鳴人”的那份堅(jiān)持咒锻,而不禁流淚冷冗,他的信念,他的執(zhí)著惑艇,無一不是在無數(shù)次的解釋給我們蒿辙,什么叫持之以恒。

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