長春晚報《講述》欄目心理專欄作者：大愛心理咨詢中心主任咨詢師尹航
錢花了心也掏了可怎樣才算愛瑰妄？
講述者小軍記者劉冰
與女友相戀兩年陷嘴，頂著一婚娶二婚的壓力，他買了婚房间坐，開了店鋪罩旋，為邁入婚姻做好各項準備】粽可是婚期將近涨醋，他卻越來越覺得自己是個既窩囊又悲催的男人，用他自己的話說逝撬，錢花了心也掏了浴骂，可為啥女友還每天一小吵三天一大鬧的折騰，更聲淚俱下地控訴宪潮，他不愛她溯警。他不禁要問阵具，我都做到這個份上了庞呕，怎樣才算愛疤岵怼侄刽？
最近過得非常糟虽填。元旦那天薪寓，別人都在歡天喜地地迎接新年裸诽，我卻在女友的痛罵聲中心悸倒地掀抹，心臟傳來劇痛滔悉，兩耳聽到的聲音越來越遠伊诵，當時我清楚地感覺到死亡已臨到我的頭頂，我看著女友憤怒的臉和一張一翕的嘴回官，我想我若這樣死去曹宴，那我這一生真就是一部既荒誕又諷刺的短篇小說了。我倒地不起歉提，女友接茬兒罵了我二十分鐘笛坦，罵夠了区转，終于想起來，喂我吃了6粒速效救心丸版扩，我活過來了蜗帜。由此可見，我這一生很難出彩了资厉，注定了是一部冗長乏味平庸的長篇小說厅缺。
我愛她，我絲毫不懷疑這一點宴偿。否則湘捎，我不會心疼她在從前的婚姻中所受的苦，一心想給她幸福的未來窄刘。我也不會買婚房窥妇，為她開洗衣店。更不會違背父母的意見娩践，堅持要與她結婚活翩。
我大學是學商貿(mào)管理的，雖然有固定工作翻伺，但我更多的精力都放在做生意賺錢上材泄。自從有了結婚的打算，我每天想的吨岭，就是如何努力讓我們有更好的未來拉宗。我認為，我做了所有我能做的辣辫，可悲哀的是旦事，我做得越多，她越不滿意急灭，每天一小吵姐浮，三天一大鬧，聲淚俱下地控訴我不愛她葬馋÷衾穑可我就不明白，怎樣才算是愛她呢点楼？我看《大話西游》不知道多少遍扫尖，每一次看到紫霞仙子鉆到至尊寶心臟里的那段兒，我就淚流滿面掠廓，這世間談情容易說愛卻太難。
我知道我們倆的問題甩恼，就因為知道蟀瞧，才感覺無奈沉颂。
2015年，我從年初開始突擊學習三個月悦污，考下注冊會計師铸屉，這三個月，我每天白天上班切端，下班后學習到凌晨兩三點彻坛，高強度的學習和睡眠不足，折磨得我都沒人樣兒了踏枣〔耄可她卻跟我鬧了三個月，因為我全部精力都放在了學習上茵瀑，忽視她了间驮，在她看來，我沒有必要辛苦考證马昨，我也沒必要努力賺錢竞帽，我只要好好愛她就夠了。我問她怎樣才算好好愛她鸿捧，她說屹篓，陪她逛街看電影就行，當時我就無語了匙奴。
其實抱虐，在我點燈熬油苦學時，我也希望她能夠在我身邊陪伴我饥脑，可她會直接拒絕我恳邀，要么就和朋友出去玩兒，要么就在另一個屋子里看韓劇玩兒手機灶轰。我給她開的洗衣店谣沸，她也不去打理∷癫總之乳附，當我需要鼓勵或者需要她跟我共同努力時，她都往后撤伴澄。我漸漸意識到了一個無奈的事實赋除，我們倆來自不同的世界，哪怕愛情讓我們在人群中發(fā)現(xiàn)了對方非凌，一心撲奔過去举农，來到跟前才發(fā)現(xiàn)，我們不在同一個水平面上敞嗡，處在不同的高度颁糟，所以我看到的目標航背，她全然看不到。而她所重視的棱貌，我也無法理解玖媚。
朋友勸我，把愛情和婚姻分開婚脱，能談戀愛未必適合結婚今魔，我期待那種兩個相愛的人，沖著同一個目標并肩前行的感覺障贸，她不會滿足我错森。說我對她不失望，那是假的惹想，可我從未想過跟她分開问词。
或許是之前失敗的婚姻給她留下了陰影，她非常沒有安全感嘀粱，查我電話激挪，隨時監(jiān)控我，哪怕我晚回家十分鐘锋叨，她都會刨根問底垄分。接女同事電話，準準的會跟我大吵大鬧娃磺。我告訴她薄湿，我一天忙得飯都顧不上吃，哪有時間哪有精力去想亂七八糟的事兒啊偷卧〔蛄觯可她不信，非鬧到不可收場的地步才罷休听诸。時間長了坐求，我跟她獨處在一個空間里，神經(jīng)都緊張晌梨。說也怪桥嗤，越緊張越可疑，越可疑越吵架仔蝌。
過去的這一年來泛领，我們倆打打鬧鬧，吵架的慘烈程度敛惊，要說我們倆不是真愛渊鞋，我都不信，若不是愛著，估計早就分開了篓像，我是不會允許一個人那樣傷害我的动知。
今年元旦皿伺，我好多年沒見的同學從外地回來员辩，我陪了他一天，晚上回家鸵鸥，她又跟我鬧奠滑，原因是我沒有陪她過節(jié)。她一生氣妒穴，瘋了一樣罵了我一個點兒宋税，氣得我心絞痛，倒在了地上讼油，現(xiàn)在想想都后怕杰赛，可她卻是罵夠了，才拿藥給我矮台。
這一次乏屯，我真是心寒了∈莺眨回想我們交往的這兩年辰晕，我搞不懂為什么明明愛著，卻得不到想要的結果确虱，明明拼命的付出含友，卻連最基本的平靜的生活都已成了奢望。姻緣的紅線就如同橡皮筋校辩，一人拉住一端窘问，好的愛情張弛有度，歡快跳躍宜咒，而我和她的“橡皮筋”在過度的拉扯中惠赫，早已失去了彈性，不知哪天就突然崩壞荧呐，手中緊緊拽住那剩下的半截兒勢必會彈傷自己汉形。這不是最可悲的，最可悲的是即便知道這樣的結果倍阐，兩個人卻死也不放松力氣概疆。
我不知道我們的未來何去何從，一切就交給時間吧峰搪。
心理課堂
長春大愛心理咨詢中心主任咨詢師尹航
讓愛正向流動
記者：小軍說他都要窩囊死了岔冀，花了錢掏了心，可女朋友還總是變著法兒的折騰概耻，只為了印證他是愛她的使套。小軍在這段感情中問題出在哪兒罐呼？
尹航：一個人傷心的背后是因為有一個期待或祈求沒有被滿足。真正的愛是在自己的中心里自由的流淌出來的侦高，是允許的也是尊重的嫉柴，是溫暖的也是帶著光熱的，如果給出愛時背后有著討好的心理奉呛，在得不到對方的愛時就會有失落计螺。如果你是完整的，別人是傷不到你的瞧壮。如果你愛一個人出發(fā)于完整的愛登馒，就不會有那么多的討好控制，就是你怎樣做我都歡喜咆槽。這種無條件的接納和愛會讓他們的關系越來越好陈轿。小軍要學會讓自己有更多的愛來愛自己和他人。
記者：通過小軍的描述秦忿，她的女朋友似乎很缺少安全感麦射，她應該如何調(diào)整，才能保證兩人的感情朝著積極健康的方向發(fā)展小渊？
尹航：安全感不是別人能給予的法褥，而是自己內(nèi)在要具備的品質，向別人要愛只能填補心靈的空洞酬屉，而不會真正的滿足半等。兩個人都要專注于貢獻積極的品質到這個關系里，讓愛的流動是正向的呐萨，施與受平衡的杀饵，都給對方更多的允許和尊重，學會換位思考谬擦。女朋友要對自己有更多的覺察切距，發(fā)現(xiàn)自己有負面的情緒時不抗拒，不排斥惨远，全然接納自己的陰影谜悟，因為她能接納自己的不好時，也就有力量接納別人的不完美北秽，這也是對關系的滋養(yǎng)葡幸。
記者：我們總說相愛需要智慧，這里所說的智慧贺氓，從心理學角度來說蔚叨，最基本的要義是什么？
尹航：學會換位思考互相滿足。談戀愛是一個互相滿足彼此需求的事蔑水，當你能滿足對方的需求時邢锯，對方也就滿足了，關系就好了搀别，當對方對你的期望沒得到滿足時丹擎，這份關系里就有一些失落失望傷心難過等因素進來。如果長時間對方?jīng)]有得到滿足领曼，這個關系就變得危險鸥鹉。滿足對方的期待蛮穿，是我們要學會換位思考庶骄，我能為對方貢獻什么高品質的愛呢？我能做些什么榮耀我們的關系呢践磅？多關注對方的優(yōu)點单刁，無限放大對方的優(yōu)點，會讓關系變得更和諧府适。
孩子你是媽全部的指望
講述者雨花石記者劉冰
丈夫家暴羔飞，夫妻分居兩地貌合神離15年，她唯一的指望就是即將高考的女兒能有一個好前程檐春÷咛剩可是在高考沖刺階段，女兒卻厭學早戀疟暖，她不知道卡儒，一片灰暗的生活，還剩下什么指望俐巴？
女兒即將高考骨望，我以為我終于要守得云開見月明了，可誰知欣舵，她卻談起了戀愛擎鸠，我說了她兩句，她就徹夜不回家缘圈，后來連學也不上了劣光，要放棄高考學人家開咖啡館兒。孩子出了問題糟把，我也終于有機會見到兩年未見的孩子她爸绢涡。
我和我丈夫的婚姻早在15年前就名存實亡了，回首過去糊饱，我都忘了我們倆是怎么走到一起的垂寥，我只記得他一喝多了就動手打我，原本就不多的感情，也打沒了滞项。后來他去外地做生意狭归，我們倆就徹底分居了，這些年文判，只有孩子有問題了过椎，他才會回來。如果說他在外面還有一個家戏仓，我一點兒都不吃驚疚宇。
我和我丈夫的家人也一直沒有處明白，雞毛蒜皮吵吵鬧鬧是平常的赏殃，最奇葩的是敷待，我的大姑子竟然在我和我丈夫沒有離婚的情況下，背著我給他介紹女朋友仁热。我們關系惡劣可見一斑榜揖。
這輩子，我早已不奢望能從我丈夫給我的這個家里獲得一絲絲溫情抗蠢。
我唯一的指望就是我的女兒举哟，這么多年，我們倆一直相依為命迅矛，她也很懂事妨猩，成績雖然并不出眾，但是考個本科普通大學應該沒有問題秽褒『瑁或許是臨近高考，她壓力大了震嫉，有些退縮森瘪。我只有干著急，又幫不上忙票堵。有時候看著她一副滿不在乎的樣子扼睬，我真想跟她吐一吐我這些年的苦水，我真想跟她說悴势，孩子窗宇，你是媽全部的指望。
我女兒已經(jīng)半個月沒去學校了特纤，我丈夫每天就知道來硬的军俊，要么把孩子關起來，要么就動手打兩下捧存，前兩天孩子被打怕了粪躬，躲到同學家去住担败。高考越來越近，她卻要在桂林路開咖啡廳镰官，我每天愁得吃不下去飯提前，晚上睡不著覺。我總禁不住擔心泳唠，女兒因為錯失高考而直接影響到她的未來狈网，進而影響她的擇偶，我不想她像我一樣笨腥，因為一時將就而不幸一生拓哺。如果真有神明的話，我愿意用我全部的福分換我女兒一生的幸福美滿脖母∈颗福可是眼下，究竟該怎么辦呢镶奉？
心理課堂
長春大愛心理咨詢中心主任咨詢師尹航
堅守自我做責任者
記者：孩子媽媽在一段名存實亡的婚姻中并沒有指望础淤，全部的寄托都放在女兒身上，女兒一旦出了問題哨苛，她的整個世界就崩塌了，言辭中币砂，她陷入深深的焦慮當中建峭，當務之急，她需要如何調(diào)整自己决摧，走出自身的困境亿蒸？
尹航：所有的關系都需要我們的用心經(jīng)營，處理好各種關系的根源掌桩，是要處理好自己和自己的關系边锁，回到自己的中心上，審視自己是如何進行自我對話的波岛？一個人失去了自己時非趁┨常可怕，因為我們唯一能做的事情就是管好自己则拷，把自己的幸福建立在別人的人生上贡蓖，就像是賭博一樣，失控會是很正常的煌茬，對別人而言也是一種壓力斥铺。孩子的人生是她自己的，這個媽媽要對自己的人生負責坛善，做責任者晾蜘，媽媽強大起來邻眷，孩子也會看到榜樣的力量。
記者：逃避高考剔交，可以看出女孩兒承受壓力的能力比較弱耗溜，孩子媽媽應該如何輔助幫助孩子渡過難關？
尹航：盡量減少自己負面情緒對孩子的影響省容，引導孩子學會堅強面對生活抖拴，鼓勵孩子用長遠的眼光看問題，比如現(xiàn)在假如你已經(jīng)30歲了腥椒，你覺得自己是什么樣子阿宅？現(xiàn)在你已經(jīng)40歲了，你是什么樣子笼蛛？引導孩子看到洒放，逃避解決不了問題，而是學會面對問題滨砍。實質上孩子也在重復媽媽的逃避的人生模式往湿，媽媽逃避面對婚姻，孩子學會了逃避學業(yè)壓力惋戏。媽媽收回了自己的力量時领追，孩子也會從中找到力量。媽媽從學會勇敢的面對自己的人生開始吧响逢。
尹航微信：13134475717
你一份支持绒窑，我百倍努力。
