一天的生活接近尾聲友驮，燈光溫柔，女兒洗漱完畢蹬屹，老公正陪著女兒在房間里讀繪本侣背，兩個(gè)人你一句我一句的聲音讓此刻充滿了家的溫馨味道。我很喜歡這些聲音慨默，老公投入又溫柔的讀書贩耐，女兒時(shí)不時(shí)歪著腦袋瓜提出各種問題，老公耐心的回答著……我在這邊寫著文章厦取，時(shí)不時(shí)也會(huì)被他們的對(duì)話牽動(dòng)著嘴角上揚(yáng)憔杨。
記錄下最近的一些生活片段吧
想尋找身體的覺知
第一次教練中Nancy讓我感受情緒在身體的位置，當(dāng)時(shí)的自己一頭霧水不禁要問什么鬼蒜胖，也很難感知到。隨著教練的學(xué)習(xí)抛蚤，觀摩了一些身體與覺知聯(lián)結(jié)的案例台谢，看到身體感受的變化會(huì)影響到情緒和認(rèn)知的變化，自己也有過體會(huì)岁经，我對(duì)身體的覺知越來越好奇朋沮，希望自己也能更多打開身體的覺知。依著這個(gè)目的，跟著很多FS校友的腳步報(bào)名了辟谷樊拓，還在等待開始中纠亚。又報(bào)名了瑜伽課，瑜伽中老師常常說帶著覺知和你的身體對(duì)話筋夏，它疼就疼一會(huì)兒蒂胞，你跟它說我知道你疼了，你看著它就好了条篷。很有意思骗随，跟我們教練課上學(xué)的挺像。
一見如故的瑜伽老師
找瑜伽課時(shí)我的第一宗旨就是“近”赴叹，最好是走路可以到的鸿染。線上選了離我最近的看起來感覺還不錯(cuò)的一家瑜伽館約課，第一眼見到這位老師一頭短發(fā)乞巧，紅色瑜伽上衣涨椒，白色瑜伽褲，干練又清爽绽媒，一堂課下來蚕冬，是溫柔又堅(jiān)定的風(fēng)格，還常常提到帶著覺知和你的身體對(duì)話些椒，對(duì)我口味了播瞳。課后我們聊起天來一聊就停不下來，我好奇她的經(jīng)歷免糕，她很爽朗也愿意分享赢乓，跟我講了她一路的經(jīng)歷。本是職場人石窑，拼拼打打厭倦了牌芋，開始探索自己想要什么生活。愛運(yùn)動(dòng)又喜歡獨(dú)處的她愛上了瑜伽松逊，于是一路學(xué)習(xí)成長去年開了自己的瑜伽館躺屁。做自己喜歡的事，做自己的事業(yè)為自己做主经宏，還有相對(duì)靈活的時(shí)間照顧孩子犀暑，這就是她的理想生活。她談?wù)撨@些的時(shí)候臉上有光烁兰，真好耐亏。做自己想做的事過自己想要的生活，我們每個(gè)人都在努力沪斟。
聽了她的故事我也跟她分享了自己广辰，我們就這樣初次見面聊過往聊愿景聊了很久，一見如故是種久違的感覺。
中年人的“一見如故”
說起“一見如故”我能想到好多年輕時(shí)候的自己择吊。我自小就常忱罡幻想自己是個(gè)女俠，俠肝義膽仗劍天涯几睛。讀書時(shí)很愛交朋友房轿，年輕人的生活經(jīng)歷很簡單，所以常常能遇到“一見如故”的朋友枉长。
隨著年齡的增長“朋友”倆字分量越來越重冀续，留下來的都是用時(shí)間這把大篩子篩出來的。面對(duì)新相識(shí)的來者必峰，我們都很慎重用“朋友”二字洪唐，因?yàn)闀r(shí)間還久，不知未來會(huì)經(jīng)歷什么吼蚁。對(duì)一位初次見面相談甚歡的姐姐凭需，我似乎覺得“一見如故”這個(gè)詞也有點(diǎn)過。
哈哈肝匆，無趣又計(jì)較的中年人粒蜈。挺好！
