用ORID方法回顧一天的生活。
O：客觀
我今天做了哪些事情冗茸？
1,冥想+護(hù)眼
2席镀，基金學(xué)習(xí)
3，早餐準(zhǔn)備
4夏漱，金錢觀主題閱讀
5豪诲，收納房間
6，接寶貝放學(xué)
7挂绰，書(shū)院筆記
8屎篱，追劇歡樂(lè)頌
R：反映
一、你要如何形容今天的情緒
茉莉花（無(wú)香型）
二葵蒂、今天的情緒高峰是什么交播？
收納、清潔屋子
三践付、今天的低點(diǎn)是什么秦士？
很多待辦事項(xiàng)未完成
四、我努力奮斗的是什么荔仁？
實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由(線上-股票伍宦、基金芽死、債券，資產(chǎn)合理配置次洼；線下-房產(chǎn)配置关贵，主營(yíng)業(yè)務(wù)收入（現(xiàn)金流））；更多時(shí)間陪伴家人（見(jiàn)證和陪伴孩子的每一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程卖毁，更多時(shí)間和老公相處揖曾，陪父母）；帶家人實(shí)現(xiàn)環(huán)球旅行
I：詮釋
1. 我們今天學(xué)到了什么亥啦？
1. 我們大部分人都被金錢牽著鼻子走炭剪，追求金錢成了很多人一生的追求。反思：金錢作為我們生活中必備的物質(zhì)翔脱，是不能缺少的奴拦，但是如果我們的追求宗旨只是為了得到它，那么就真的成了金錢的奴隸届吁。做自己熱愛(ài)的工作错妖，通過(guò)不斷的升級(jí)打怪，新知識(shí)疚沐、新技能提升自己暂氯，金錢只是在實(shí)現(xiàn)不斷升級(jí)過(guò)程中的附屬品，那么我們才能有更深一層的精神意義亮蛔。
2. 提升幸福感的方法痴施，今天書(shū)院講到的是情緒的影響，然后產(chǎn)生情緒的因素又是我們的信念究流，對(duì)于固有的信念辣吃，論證就是一個(gè)必要的過(guò)程。反思：事情都有兩面性梯嗽，樂(lè)觀的態(tài)度就是看到事情正向的一面齿尽，而悲觀者總是看到負(fù)向的一面。在面對(duì)事情的時(shí)候灯节，要多用樂(lè)觀的態(tài)度去對(duì)待循头。
3. 人的思維都有傾向與懶惰的一面。今天早晨被孩子叫過(guò)去陪她睡回籠覺(jué)炎疆，不愿去門(mén)口的超市米卡骂，更愿意在網(wǎng)上買。形入。全跨。反思：思維的惰性都是自己妥協(xié)的結(jié)果，跟刀不磨會(huì)生銹一樣的道理亿遂，要培養(yǎng)積極思考的聰明大腦浓若。
二渺杉、今天一個(gè)重要的領(lǐng)悟是什么？
? ?今天在家做清潔和斷舍離挪钓，用番茄鐘記錄是越，結(jié)果不同區(qū)域的整理都是超過(guò)規(guī)定的番茄鐘時(shí)間了。發(fā)現(xiàn)自己在做一件事情的時(shí)候碌上，會(huì)插播一些其他小動(dòng)作倚评，所以效率不高。反思：專注的重要性馏予，要養(yǎng)成大腦專注的習(xí)慣天梧，一次只做一件事情。
D：決定
有哪些工作需要明天繼續(xù)努力霞丧？
1. 冥想+護(hù)眼
2. 基金學(xué)習(xí)
3. 晨跑
4. 早餐準(zhǔn)備
5. 門(mén)店銷售
6. 書(shū)院筆記
7. 股票課學(xué)習(xí)
8. 醫(yī)院資源進(jìn)一步聯(lián)系
