用ORID方法回顧一天的生活耸弄。
O：客觀
我今天做了哪些事情等舔？
1,冥想+護(hù)眼
2，晨跑+腹肌訓(xùn)練
3昂羡，營養(yǎng)早餐
4遂鹊，基金學(xué)習(xí)
5栋艳，服飾搭配
6，外公壽宴
7戳气，親子時間
R：反映
一链患、你要如何形容今天的情緒
茉莉花（無香型）
二、今天的情緒高峰是什么瓶您？
晨練流汗減脂
三麻捻、今天的低點是什么？
下午寶貝睡午覺呀袱，自己被困在餐廳贸毕，沒有時間做自己的事情
四、我努力奮斗的是什么压鉴？
實現(xiàn)財富自由(線上-股票、基金锻拘、債券油吭，資產(chǎn)合理配置；線下-房產(chǎn)配置署拟，主營業(yè)務(wù)收入（現(xiàn)金流））婉宰；更多時間陪伴家人（見證和陪伴孩子的每一個成長過程，更多時間和老公相處推穷，陪父母）心包；帶家人實現(xiàn)環(huán)球旅行
I：詮釋
1. 我們今天學(xué)到了什么？
1. 今天晨跑的時候回想起小學(xué)體育老師教我跑步時的各種情景馒铃。反思：對于極點的出現(xiàn)有時候是自己給自己設(shè)限蟹腾，對于每天3公里的晨跑，其實自己的極點出現(xiàn)過早往往是自我暗示区宇。想起自己小學(xué)時曾經(jīng)是體尖生娃殖，體育老師對于我們長跑時出現(xiàn)極點的鼓勵覺得很有力量了。
2. 早餐自己做了玉米糊议谷，之前吃門口火鍋店的玉米糊覺得很好吃炉爆，特意買了玉米粉回來熬玉米糊，結(jié)果放了四勺糖都不及在火鍋店里吃到的三分之一甜卧晓。反思：外面的玉米糊放了不知多少糖芬首，極有可能放的是糖精。以后盡量少在外面吃東西逼裆。
3. 今天外公90大壽郁稍，寶貝很喜歡跟譚姐姐一起玩。不過在人多的地方她表現(xiàn)的非常害羞和靦腆胜宇。反思：應(yīng)該多帶寶貝出去玩艺晴，多見世面才能更開朗和外向昼钻。暑期旅行應(yīng)該如期而至。
二封寞、今天一個重要的領(lǐng)悟是什么然评？
? 跟孩子奶奶交流孩子上學(xué)的事情，規(guī)劃她上小學(xué)和初中的方案狈究，她奶奶直接說隨便讀一所學(xué)校碗淌，人家農(nóng)村出來的孩子上的學(xué)校不是更差嗎。頓時無語抖锥，孩子是自己的亿眠，不奢望隔代能幫什么忙，雖然心里有點不爽磅废。但是反思下纳像，覺得自己是有所企圖，所以才會不爽拯勉，自己應(yīng)該保持良好的獨立性和主見竟趾，現(xiàn)在孩子我們自己帶，不也挺好的嗎宫峦，對大家都好岔帽，所以以后孩子的事情還是自己拿主意，上小學(xué)的片區(qū)和換屋遷戶跟老公商量就好导绷。
D：決定
有哪些工作需要明天繼續(xù)努力犀勒？
1. 基金學(xué)習(xí)
2. 晨跑+腹肌訓(xùn)練
3. 營養(yǎng)早餐
4. 門店銷售
5. 書院測試
6. 基金學(xué)習(xí)
7. 長投二輪基金學(xué)習(xí)
8. 冥想+護(hù)眼
