我們身邊總有這樣的人踢械,學(xué)習(xí)上碩果累累酗电,工作上有條不紊,休閑時(shí)刻豐富多彩内列。把生活過的有滋有味撵术。他們就是學(xué)習(xí)忍者,學(xué)習(xí)德绿,工作荷荤,休息幾不誤。
而像我移稳,知道了那么多道理蕴纳,依然過不好此生洪燥。就像完成每天的晨讀感悟堡称,最近老是要逼到最后,匆匆忙忙完成任務(wù)檐盟。必須要學(xué)會(huì)像學(xué)習(xí)忍者一樣思考都许,養(yǎng)成三個(gè)習(xí)慣稻薇,從而高效行動(dòng)。
①『安排“充電時(shí)刻”』
充電時(shí)刻胶征,它講的是每天抽出一個(gè)小時(shí)塞椎,持續(xù)地去做簡(jiǎn)單的事情,才是獲得成功的關(guān)鍵睛低。
因?yàn)橥瓿杀韧昝栏匾负荩圆还茉鯓樱?月我堅(jiān)持了每天寫晨讀感悟。雖然進(jìn)步?jīng)]有別人明顯钱雷,但我能堅(jiān)持這么久我感到高興骂铁,在這次義工總結(jié)大會(huì)的分享上,能簡(jiǎn)潔有條理的分享罩抗,獲得大家好評(píng)拉庵,歸功于7月份的堅(jiān)持,持續(xù)的力量能讓我們?cè)阶鲈胶谩?/p>
安排“充電時(shí)刻”套蒂,需要注意兩個(gè)原則:
001 一旦決定了充電時(shí)刻钞支,不要隨意變動(dòng)
002 每天只安排一個(gè)充電時(shí)刻,持續(xù)專注地做好一件事情非常重要操刀。
比如原來早上5點(diǎn)到6點(diǎn)是我看書的時(shí)間烁挟,那是我思想最清醒,家里最安靜的時(shí)刻馍刮⌒欧颍看書比較專注。后來放假后我把這個(gè)時(shí)間改成晨跑,看書延后静稻,但因?yàn)殪o不下心警没,干擾比較多,看書計(jì)劃就不能完成振湾∩奔#看來就違背了以上兩條原則,重新規(guī)劃押搪。
②『學(xué)會(huì)利用工具』
工具的發(fā)明树酪,就是為了提高效率。
工具可以分為以下三種:
001 思考工具
思考工具有很多大州,但我一點(diǎn)都不了解续语。思維導(dǎo)圖是很好的思維工具,思維導(dǎo)圖是我加入小灶群后了解的厦画,但僅僅是了解了一點(diǎn)皮毛疮茄,根本不算真正懂得,更別說利用根暑,盡快抽時(shí)間好好學(xué)習(xí)一下力试。
002 組織工具
我們可以利用組織工具來安排我們的工作、生活排嫌,不管是最簡(jiǎn)單的事件待辦清單畸裳,還是各類時(shí)間管理APP,學(xué)會(huì)運(yùn)用他們淳地,可以有效地監(jiān)控和管理自己的時(shí)間怖糊。
003 資源工具
各大網(wǎng)站、公眾號(hào)都有大量的學(xué)習(xí)資源和渠道薇芝,從你身邊的朋友蓬抄、老師那里丰嘉,你也可以獲取學(xué)習(xí)資源夯到。
我行動(dòng)緩慢,效率低下的原因是不善于利用工具饮亏,不能與時(shí)俱進(jìn)耍贾。我需要學(xué)會(huì)用工具來組織和整理這些學(xué)習(xí)資源,提高效率路幸,讓資源變成我大腦中的知識(shí)荐开。
③『設(shè)置“趣味點(diǎn)”』
書中還提到一個(gè)非常有趣的積分兌換規(guī)則——趣味點(diǎn)理論。
說是理論简肴,但其實(shí)它更像個(gè)游戲規(guī)則晃听。比如你每天學(xué)習(xí)了1個(gè)小時(shí),就給自己0.5個(gè)趣味點(diǎn);每天學(xué)習(xí)了2個(gè)小時(shí)能扒,積攢1個(gè)趣味點(diǎn)佣渴,以此類推。
積攢夠了趣味點(diǎn)初斑,你就可以用來兌換娛樂時(shí)間辛润。比如1個(gè)趣味點(diǎn)可以兌換刷朋友圈、微博半個(gè)小時(shí)见秤,2個(gè)趣味點(diǎn)可以兌換和朋友出門喝個(gè)咖啡的時(shí)間砂竖,3個(gè)趣味點(diǎn)可以兌換一頓大餐犒勞一下自己……
通過設(shè)置趣味點(diǎn),可以把枯燥單板的學(xué)習(xí)鹃答,變成有趣緊張的游戲乎澄,有刺激,有成就感测摔。這就是快樂的學(xué)習(xí)吧三圆,不妨一試。
首先避咆,你得學(xué)會(huì)利用思考和組織工具舟肉,來提高工作效率;其次查库,每天安排一小時(shí)的“充電時(shí)間”路媚,來完成自己想做又覺得艱難的一件事情;第三樊销,你可以通過設(shè)置趣味點(diǎn)整慎,來激勵(lì)自己學(xué)習(xí)。
這篇文章對(duì)我很有用围苫,好好踐行裤园!
參考書目:《如何成為一個(gè)學(xué)習(xí)忍者》[英]格雷厄姆·奧爾科特