訓練

兒時的訓練已經(jīng)越來越遙遠了，今天看了小孩子的訓練扭勉，其實還是挺有感觸的鹊奖。

也感受到了，當時教練跟我們說的涂炎，動作松了忠聚，肌肉軟了大概動作上是什么樣的感覺和動作的變形。

其實唱捣，兒時的訓練方式都是差不多的两蟀。看了一次震缭，相當于一個重啟赂毯，找到一個自己動作的弱點和重新找到訓練的意義。

多看拣宰，多聽党涕，多感受，才是生活的真諦巡社。也是訓練的真諦膛堤。

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