今天是什么日子
起床：5:40
就寢：11：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
總目標(biāo)：學(xué)習(xí)網(wǎng)盤課程磷杏，閱讀電子書籍
日常記錄：
7:00 英語
6:15 日記
微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天聽國學(xué),得到，抖音
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣2：每天早起閱讀1頁書籍
執(zhí)行情況： 完成憋活，
微習(xí)慣3：每天早上學(xué)習(xí)30分鐘英語
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣4-1：
搜集選題和素材
執(zhí)行情況：完成
4-2 整理素材
執(zhí)行情況：完成
4-3 撰寫短文
執(zhí)行情況： 完成
微習(xí)慣5：每天完成日記
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣6：每天早晚運動
執(zhí)行情況：完成運動
微習(xí)慣7：每天晚上十點半入睡
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣8：每天清理電腦和桌面
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣9：每天學(xué)習(xí)課程
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣10：每天練字
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣11：手機(jī)遠(yuǎn)離床
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣12：下班后遠(yuǎn)離手機(jī)
執(zhí)行情況：未完成
周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣
人際·家人·朋友
學(xué)習(xí)與家人更好地相處堕虹。
工作·思考
工作從記錄和復(fù)盤開始卧晓。
最美好的三件事
- 樂觀生活，善待自己
- 正視自己的問題赴捞，勇于面對問題
- 平安就是最大的幸福
創(chuàng)意·未來
暫時還無法在下班后遠(yuǎn)離手機(jī)逼裆，不過，我會繼續(xù)努力赦政，尋找解決的辦法胜宇。
目前養(yǎng)成先提前準(zhǔn)備物品，早上醒后立即坐在桌前恢着。目前努力控制自己使用流量桐愉，減少流量的輸出。
