今天是什么日子
起床：6:35
就寢：10：30
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無(wú)
總目標(biāo)：學(xué)習(xí)網(wǎng)盤課程，閱讀電子書籍
日常記錄：
7:00 英語(yǔ)
15:38 日記
微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天聽(tīng)國(guó)學(xué)
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣2：每天閱讀1頁(yè)書籍
執(zhí)行情況： 完成蜗巧，
微習(xí)慣3：每天早上學(xué)習(xí)30分鐘英語(yǔ)
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣4-1：
搜集選題和素材
執(zhí)行情況：完成
4-2 整理素材
執(zhí)行情況：未完成
4-3 撰寫短文
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣5：每天完成日記
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣6：每天早晚運(yùn)動(dòng)
執(zhí)行情況：完成運(yùn)動(dòng)
微習(xí)慣7：每天晚上十點(diǎn)半入睡
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣8：每天清理電腦和桌面
執(zhí)行情況：周末完成清理電腦和桌面
微習(xí)慣9：每天學(xué)習(xí)課程
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣10：每天練字
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣11：手機(jī)遠(yuǎn)離床
執(zhí)行情況：完成
周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣
人際·家人·朋友
學(xué)習(xí)與家人更好地相處扎唾。
工作·思考
工作從記錄和復(fù)盤開(kāi)始扯夭。
最美好的三件事
- 樂(lè)觀生活缓醋，善待自己
- 正視自己的問(wèn)題该默，勇于面對(duì)問(wèn)題
- 平安就是最大的幸福
創(chuàng)意·未來(lái)
今天是第二天起床跑步住练，每天只是跑了幾分鐘地啰，依然感覺(jué)全身酸疼。長(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)讲逛，身體的機(jī)能確實(shí)太差了髓绽。
目前最大問(wèn)題是晚上沒(méi)有辦法學(xué)習(xí)，這點(diǎn)需要改變妆绞。
