Hello四敞，艾瑞巴蒂勾缭，
已經(jīng)周三了，離周末還有兩天哦目养，
上了兩天班是不是有些許疲憊呢？
來(lái)看看二慢的填飽肚子系列吧~
讓你吃飽了繼續(xù)奮斗毒嫡！
既然是填飽肚子癌蚁，那么份量必須要夠足，
so兜畸，今天二慢給大家?guī)?lái)的是
“咖喱土豆雞肉蓋飯”
首先我們來(lái)看看食材:
雞腿一只努释，土豆一只，胡蘿卜半根咬摇，
一碗米飯伐蒂，5g咖喱粉（我用的半塊咖喱塊），
高湯（我放的濃湯寶）肛鹏，鹽少許逸邦，蔥花少許
雞大腿洗干凈去骨頭
（我太懶，直接讓賣雞腿師傅去的）在扰，
加入少許料酒和鹽稍微腌一下缕减。
把土豆和胡蘿卜去皮洗凈切成塊，
雞腿也切成塊芒珠，
（二慢的刀工也就到這了桥狡。。）
鍋里放點(diǎn)油皱卓，然后加入咖喱翻炒均勻裹芝。
雞塊倒入鍋里炒到表皮微微的發(fā)黃。
把土豆胡蘿卜倒入娜汁，翻炒加水和濃湯寶嫂易，
大火燒開之后轉(zhuǎn)中小火，
煮十分鐘差不多就可以啦
最后開大火掐禁，感覺淡的可以加鹽炬搭，
收湯蜈漓，撒上蔥末，
在弄一碗米飯宫盔，撒芝麻（如果你想的話）融虽，
然后把菜灑在飯上面就可以啦！
鐺鐺鐺灼芭！
出鍋啦~
ok有额，今天的慢式廚房就到這兒啦，
二慢又學(xué)會(huì)了一道美味彼绷，
大家有什么好的建議也可以后臺(tái)私聊哦巍佑，
二慢也會(huì)在美食這條路上奮力前進(jìn)的！
我猜你肯定能吃飽~
今天的彩蛋~
彩蛋就是寄悯。萤衰。我沒吃完，第二天上班繼續(xù)吃- -
在配一杯淡奶茶~
開始工作咯猜旬！
