?大家好态辛，我是阿聊麸澜。

這是一個快節(jié)奏的時代，所有人都在告訴你奏黑，你只有不斷奔跑炊邦，才不至于被別人落下太多。努力當然是一個好詞攀涵，但如果你每天疲于奔命铣耘，卻忘記停下來思考自己真正想要的是什么洽沟，慢慢地以故，你連自己為什么出發(fā)都會忘記。

我身邊有很多自律又努力的人裆操，我也一直相信怒详，你想要收獲什么炉媒，就得付出同等的汗水。但有一個詞叫“物極必反”昆烁，無節(jié)制的努力是好事嗎吊骤？一起來看看今天的文章。

一

李佳琦很牛静尼。

多牛呢白粉？

他坐在他家客廳，打開淘寶直播間的攝像頭鼠渺，說五分鐘鸭巴，就能賣出9萬盒面膜。

相當于20家街邊小店一整年的銷售總和拦盹。

商家每天排隊找他鹃祖，捧著一堆樣品讓他選，他說賣哪個他們就回去生產(chǎn)哪個普舆，他說準備多少他們就生產(chǎn)多少恬口。

當然，李佳琦也真的能在幾分鐘之內(nèi)賣掉它們沼侣，讓對方大賺幾十萬祖能。

他一句“買它”，屏幕那邊真的就有無數(shù)女生沖上去付款蛾洛。

作為頂級帶貨王芯杀，李佳琦堪稱一個神話。

可是這次雅潭，神話破滅了揭厚。

10月的一場日常直播，李佳琦準備賣一款不粘鍋扶供。

他這邊說著“OMG筛圆，這絕對是一款又便宜又實用的不粘鍋”，那邊男助理面帶職業(yè)微笑把一個雞蛋打進熱鍋里椿浓，隨后準備翻起來太援。

照常規(guī)套路，應(yīng)該是雞蛋乖乖被翻過來扳碍，完美出鍋提岔，證明鍋真的很優(yōu)秀，李佳琦順勢呼喊“買它”笋敞，然后成千上萬個鍋被下單碱蒙，飛進千家萬戶。

可是，意外出現(xiàn)了赛惩。

男助理準備鏟起煎熟的雞蛋時哀墓，雞蛋卻牢牢粘在鍋底，還有點糊鍋了喷兼。

李佳琦發(fā)現(xiàn)不對篮绰，立刻接過鍋鏟試圖救場，他一邊努力鏟雞蛋季惯，一邊說“它是不粘的吠各，而且不會糊，所以很好勉抓∽吣酰”

可牢牢粘在鍋底的雞蛋讓他直接打臉。

事實勝于雄辯琳状。

看直播的網(wǎng)友自然也不傻磕瓷，紛紛留言：“這是不粘鍋？”“垮了”“哈哈哈哈哈”……

李佳琦遭遇了他職業(yè)生涯的第一次信譽危機念逞。

對于極度依賴個人信譽的網(wǎng)絡(luò)主播困食，這簡直是致命的。

這個大跟頭翎承，摔得不輕硕盹。

之后，李佳琦和公司非常努力地做了危機公關(guān)叨咖，特地拍了長視頻解釋：因為新鍋需要加水煮幾分鐘才能用瘩例，才不粘，但他們沒有煮甸各，直接拿新鍋煎蛋了垛贤，所以導(dǎo)致糊鍋翻車。

好像也有點道理趣倾。

只是解釋總是無力的聘惦，這個鍋，李佳琦怕是不得不背著走下去了儒恋。

二

當然善绎，李佳琦翻車，一點都不意外诫尽。

他工作的節(jié)奏太快也太瘋狂了：每天一場直播禀酱，每場幾個小時，推薦十幾甚至幾十款產(chǎn)品牧嫉。

那怎么能保證每一款真的都是好東西剂跟？又怎么能保證每一次直播時都演示得天衣無縫？

簡直沒可能。

所以李佳琦今天不翻車浩聋，明天也會翻观蜗。不在鍋上翻臊恋，也會在碗上翻衣洁。

毫無疑問，27歲的李佳琦是個優(yōu)秀又努力的男生抖仅。

但可能正是他的努力坊夫，害了他。

很多粉都熟悉李佳琦的作息表：

下午3點到7點撤卢，為直播挑商品环凿。

7點從公司回家，8：15開始直播放吩。

12點直播結(jié)束智听，他和同事復(fù)盤當天的情況，然后吃宵夜渡紫。

凌晨4點睡覺到推。（不過床上四件套是準備賣的商品，睡覺的同時惕澎，還要體驗產(chǎn)品）莉测。

去年一年365天，他直播了389場唧喉。幾乎沒有休息捣卤，出去吃飯的次數(shù)一只手都數(shù)得出來。

有時他甚至累得直播中睡著八孝，眼睛已經(jīng)閉上了董朝，嘴還在介紹產(chǎn)品，打盹驚醒后干跛，他讓小助理幫他打來一盆涼水益涧，把雙手扎進去提神，但上半身還在若無其事地對著鏡頭說話……

我能理解李佳琦的拼命驯鳖。

淘寶有成千上萬的主播闲询，你一天不播，粉絲就跑去別人家了浅辙。你播得不好扭弧，粉絲也隨手一滑走人了。

從商場銷售員起步的他记舆，現(xiàn)在已經(jīng)年入千萬鸽捻，可能多播一場，就是好幾萬的收入，這種誘惑御蒲，也很難抵擋衣赶。

更重要的是，他身后還有團隊厚满。他所在的公司有300人府瞄，全圍著他一個人轉(zhuǎn)。他每天一起床碘箍，同事們就等在門口等他干活了遵馆。而一旦他停下來，可能300人都要吃土丰榴。

所以賺錢機器李佳琦货邓，就這樣瘋狂地連軸轉(zhuǎn)著，一刻不停四濒。

而長期的疲憊换况，讓他迅速地憔悴下去。一個大男生盗蟆，體重只有108斤戈二。

長年無休地說話，讓他患上了嚴重的支氣管炎姆涩，一復(fù)發(fā)就呼吸困難挽拂，身邊親近的同事都隨身帶著他的“救命藥”。

因為怕掉粉骨饿，他高燒一個多禮拜依舊堅持天天開直播亏栈。

最長的一次，他不眠不休地工作了40多小時——差不多是兩天兩夜宏赘。

他始終特別焦慮绒北，怕自己被拋棄：“你休息的時候別人沒休息，他就會比你更好察署，所以不能讓自己停下來闷游。”

于是他就一直沖沖沖。終于有一天贴汪，翻車了脐往。

你說這翻車不是必然的嗎？

努力不是壞事扳埂，但當一個人努力得失了控业簿，他就會像脫韁的野馬一樣，必然有人仰馬翻的一天阳懂。

這次翻車梅尤，是一次黃牌警告柜思。如果李佳琦不能停下來緩一緩，掌控好節(jié)奏巷燥，他的直播赡盘、他的身體、他的人生缰揪，就會翻更大的車陨享。

三

說到努力過度，就忍不住要提劉德華邀跃。

去年霉咨，劉德華在香港開巡回演唱會蛙紫，準備連唱20場拍屑。

這對于57歲的他，是極大的考驗坑傅。

但作為娛樂圈著名的拼命三郎僵驰，劉德華堅持要撐下來。

只是到了第14場唁毒，他喉嚨嚴重發(fā)炎蒜茴，聲音極度沙啞。

三首歌后浆西，天王終于唱不出來了粉私。

他不得不向全場鞠躬道歉，淚流滿面地宣布終止演唱會：我對不起大家了近零，剛剛醫(yī)生要我別唱了诺核，我真的很舍不得大家……

那場演唱會引起軒然大波。

有人贊他的勤奮久信、敬業(yè)窖杀。也有人罵他身體不行還出來撈金。

那以后裙士，努力了一輩子的劉德華停了很久入客。

可能他終于意識到，人不能無節(jié)制地往前沖腿椎。

有時候你太要強桌硫，太想完成什么目標，反而會讓自己全盤失控啃炸。

四

還記得去年跳樓的萬達女高管吧铆隘？

那時，44歲的徐女士是南京萬達茂的總經(jīng)理肮帐，一個在商界混得風(fēng)生水起的女強人咖驮，性格開朗边器，家庭美滿。

她為了工作極其拼命托修，加班到夜里一兩點是家常便飯忘巧，大年三十也只回家待了一個多小時。

背負強大壓力睦刃、付出巨大努力的結(jié)果砚嘴，是領(lǐng)導(dǎo)在會上批評她業(yè)績沒有達標，隨后人事負責人又找她約談涩拙，那意味著她總經(jīng)理的職務(wù)可能被撤掉际长，她之前的所有辛苦都打了水漂。

她接受不了兴泥，在微信群里給愛人孩子發(fā)了一句“對不起”后工育，跳樓身亡。?

老公孩子都哭成了淚人搓彻。

大家都不理解如绸，覺得你那么能干，不做那個總經(jīng)理又怎樣旭贬，你還有無數(shù)選擇啊怔接，就算辭職回家做個全職媽媽不也很好嗎？何必去死稀轨？

可人其實就是那么脆弱扼脐。

在極度努力后，我們往往無法承受最壞的結(jié)果奋刽。

因為她為此付出太多了瓦侮，所以滿心滿眼都只是那一件事了，她覺得那太重要了杨名，她太在乎那個結(jié)果了脏榆。

我們一直說愛崗敬業(yè)是美德，可再美的美德也得保持分寸台谍。否則须喂，因為用力過猛而導(dǎo)致的心理失控，也會置你于極危險的境地趁蕊。

你會一葉障目坞生，忘了自己還有更廣闊的世界，還有你愛著和深愛你的人掷伙。

就像那位跳樓的女高管是己，她縱身一躍，走了任柜。

萬達很快又有了新的總經(jīng)理卒废，和她在時沒有兩樣沛厨。

可她的父母、老公摔认、女兒逆皮，卻一生傷痛難平。

五

前幾年参袱，還有一個美女碩士過勞死的新聞电谣。

潘潔，上海交大碩士畢業(yè)抹蚀，當時是四大會計師事務(wù)所之一的普華永道公司的員工剿牺，25歲時因為急性腦膜炎離世。

她工作很忙环壤，微博常常在凌晨兩三點更新：“又加班了”晒来、“生生餓醒”、“滿地打滾镐捧，我要睡覺”……

朋友說潜索，她的公司幾乎天天要加班臭增，沒有周末懂酱。經(jīng)常是凌晨三四點下班，回去睡幾個小時又回到公司工作誊抛。也經(jīng)常是一個項目完了馬上接另一個項目……

還有朋友說列牺，在地鐵遇見她，本想好好聊聊天拗窃，不想瞎领，才打個招呼，一臉倦容的她就已經(jīng)睡著了随夸。

去世前九默，潘潔先是得了病毒性感冒，因為工作太忙她沒有休息宾毒，之后持續(xù)高燒才去醫(yī)院就診驼修，結(jié)果已經(jīng)誘發(fā)急性腦膜炎，一個美好鮮活的生命诈铛，就這么撒手人寰乙各。

悲哀的是，公司并不認同她是“過勞死”幢竹。父母悲痛之余耳峦，還要跑去公司為她討說法。

姑娘在天有靈焕毫，大概也會后悔吧蹲坷。

太拼命驶乾，真的把命拼沒了。

命都沒了循签，那些努力還有什么用轻掩？

六

人其實是很不理性的動物，容易被欲望和壓力帶著走懦底。

我們都常常會進入那種“整個人失了控”的狀態(tài)唇牧。

有時候是外力逼迫：工作太忙了，事情太多了聚唐，老板管得太緊了丐重，客戶要求太高了……

有時候是自我施壓：太想賺錢了，太渴望成功了杆查，身邊人都太努力了……

于是我們一頭扎進對欲望的追逐里扮惦，身體不管了，家人不顧了亲桦，甚至原則都放棄了崖蜜，一門心思，只有賺錢客峭，只有業(yè)績豫领，只有成功。

這樣下去舔琅，遲早出事等恐。

李佳琦直播翻車、劉德華演唱會失聲备蚓、美女碩士過勞死课蔬，都是活生生的例子。

所以郊尝，人真不能做欲望的奴隸二跋，更不能被外面的催促牽著鼻子走，你要學(xué)會冷靜地審視生活流昏。

現(xiàn)代人太容易焦慮扎即。總怕自己不夠好横缔，總怕被別人趕超铺遂，總想得到更好的。

這些焦慮背后茎刚，都是欲望在作祟襟锐。

我們被欲望驅(qū)趕著，不要命地忙膛锭，不要命地追逐那個時隱時現(xiàn)的夢想粮坞。

我們跑得越來越快蚊荣，越來越瘋狂，以致全然失控莫杈。

可自己卻渾然不覺互例。

這多可怕。

努力是個好東西筝闹，但你一定記得要“清醒地努力”媳叨。

記得在瘋狂趕路時，不時停下來关顷，想想自己在干什么糊秆，感知一下自己的狀態(tài)，給自己把好關(guān)议双。

然后穩(wěn)住了痘番，慢慢來。

要知道平痰，人生是一個漫長的過程汞舱，成功從來不是勝在一時，山山水水幾萬重呢宗雇，你真的不用那么急昂芜，那么焦慮。

無論何時逾礁，人都應(yīng)該做自己的主宰说铃。

真正的智慧，絕不是不顧一切拼命努力嘹履，而是穩(wěn)穩(wěn)掌控著自己的節(jié)奏，該沖時沖债热，該停時停砾嫉，張弛有度，收放自如窒篱。

如是焕刮，方得一生安好，不翻車墙杯。