都說好的習慣可以改變命運，能堅持習慣已經(jīng)成功了，你有沒有過半途而廢的經(jīng)歷横缔，是不是很頭疼铺遂，總覺得自己的控制力不夠，其實剪廉，還是我們對習慣還未了解娃循，或是用了錯誤的方法，剛開始報極高的志愿去改變斗蒋，最后還是不了了之捌斧。
為什么呢？我們帶著問題來探索泉沾，我們是一開始就嚴茍一定要這樣做還是到點去自愿自發(fā)做這個事捞蚂？就是去做的驅動是什么？比如跑步跷究，怎么每周去跑三次姓迅？周一跑，周三跑俊马，周五跑丁存，好的，把次數(shù)時間確定柴我。跑步是為了鍛煉解寝，減肥，增肌艘儒，同時舒緩情緒聋伦。
萬事開頭難，難在什么界睁，是你的第一步觉增，當堅持一天后，自我感覺棒棒的翻斟，據(jù)心理學逾礁，人的自我肯定暗示比核彈的威力還厲害，瞬間無限影響潛意識層面访惜，接受積極信號嘹履，從而驅使下次，形成潛意識疾牲，不自覺的讓他帶著你走。
有好的衙解，必然有壞的阳柔，有些動作并非自己想怎么做，也意識到自己錯誤習慣蚓峦，如生氣急跺腳舌剂，蹺二郎腿济锄，走路彎腰駝背，睡不著窩在床上霍转，生活習慣荐绝，常見一問題，都是久而久之固化思想避消，有人擔心了低滩，是不是習慣固化，無法改變了岩喷。
任何事情都有方式方法恕沫，沒有說絕對的。
分享我的一個習慣纱意，感覺很棒婶溯，隨喜。
具體來說就是
看到街上開豪車的偷霉，我隨喜迄委，肯定是能解決大問題，獲得財富类少。
看到他人行善叙身，我隨喜，善心善行瞒滴。
看到他人善辯曲梗，我隨喜，口齒伶俐妓忍，耳聰明目虏两。
看到他人德高望重，我隨喜世剖，教化他人定罢，道德高尚，名揚四海旁瘫。
看到他人
一次一次的隨喜祖凫，帶來好處是放下嫉妒心，同時串聯(lián)到心里酬凳，成為生活中一部分惠况。
通過上面案例，來分析宁仔，我們去養(yǎng)成一個習慣稠屠，不斷的去練習，持續(xù)反復練習，從陌生到熟悉的過程权埠，相同的動作榨了，然后讓這個動作，連到心里變成你身體的一部分進入到你的潛意識攘蔽，潛意識改變龙屉，性格變了，命運變了满俗。
好習慣转捕，益終身。
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輸出就是最好輸入
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