小伙伴們午笛，大家好！
我是曾達(dá)宏苗桂。我的坐標(biāo)：廈門。
我的三個(gè)標(biāo)簽是學(xué)前教育工作者煤伟，旅行愛好者木缝，終身廣泛學(xué)習(xí)者围辙。
90天3個(gè)目標(biāo)：
1.每天堅(jiān)持早起(在6：00之前起，打卡圖為準(zhǔn))
2.每天堅(jiān)持寫晨間日記姚建。(截圖為準(zhǔn))
3.每周不少于三次運(yùn)動(dòng)，每次跑步5公里以上Ｇ虐（分享數(shù)據(jù)為準(zhǔn)，天氣原因贩虾，身體不適除外）
上面3項(xiàng)目標(biāo)都按照片或視頻為依據(jù)發(fā)到班級(jí)群里。以天缎罢、周做檢視，任一目標(biāo)沒完成策精，自愿發(fā)紅包30元到大群！Ｑ释唷！
請(qǐng)支持我询刹！提醒我！監(jiān)督我凹联！
本周踐行情況如下:
1、早起
? 累計(jì)早起打卡131天啦蔽挠，過去7天，打卡7次澳淑。最早起床05：12，平均每天05:44起床杠巡。早起都能做到，早睡也逐漸養(yǎng)成忽孽，陸續(xù)在打卡绑改。
2、 晨間日記
累計(jì)寫晨間日記已有131天啦识腿，開始打卡已56有天，本周打卡7次渡讼。都能保持在6：15之前完成打卡，加油成箫！
3、運(yùn)動(dòng)
本周跑步2次蹬昌，周跑量12.26公里，一次快步走5公里皂贩，步數(shù)10000步以上，加油明刷，你是最胖的！
本周三大目標(biāo)總結(jié):第8周的踐行辈末，天氣冷了，早起有點(diǎn)小偷懶挤聘，但都能在6點(diǎn)前起，晨間日記都能準(zhǔn)時(shí)完成打卡檬洞，由于身體不適狸膏，又下了兩天雨，運(yùn)動(dòng)勉強(qiáng)過關(guān)湾戳，加油，生命在于運(yùn)動(dòng)＠浴！韧衣！
