情緒訓(xùn)練營第5天姨蟋，覺察日記(12月6日)
今天周娟老師講，活在當(dāng)下立帖。回想自己以前的生活晓勇，因?yàn)樯畹姆N種壓力堂飞，女兒的頑皮性格，和老公的溝通總是有分岐绑咱，時(shí)常抱怨绰筛，情緒很不好，原來女兒的情緒是被我影響的∶枞冢現(xiàn)在起要活在當(dāng)下铝噩，把以前不開始，煩惱的事全部拋掉窿克，以微笑的心情好好的活好每一天![微笑]
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2019-12-12
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