話題來(lái)源
每次想寫點(diǎn)什么先翻開相冊(cè)看看有什么圖片，根據(jù)圖片來(lái)下手爵川。你看棋枕，記錄生活除了需要文字還需要圖片吧白修，這樣就完全應(yīng)了那句話?有圖有真相了。哈哈～
昨天去爬山已經(jīng)累殘重斑，回來(lái)之后就沒有整理圖片和寫簡(jiǎn)書文字兵睛，延后吧，莫急窥浪，你會(huì)看到的我也會(huì)寫出來(lái)的祖很。
今天周日，早上7點(diǎn)半爬起來(lái)洗漱然后去瑜伽館里和keke一起練習(xí)空中瑜伽漾脂。8點(diǎn)開始9點(diǎn)結(jié)束假颇。練習(xí)瑜伽的那段時(shí)光里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間過(guò)得好像特別特別的快骨稿，而且你也會(huì)很享受那段時(shí)光笨鸡，練習(xí)過(guò)后也會(huì)覺得身體特別的舒服，心情好到頂點(diǎn)了坦冠。對(duì)形耗，是會(huì)上癮的。（只有練習(xí)瑜伽一段時(shí)間的伽人才會(huì)有的感覺哦～）
骨盆高度課程
上午一節(jié)骨盆高度的空中瑜伽課程辙浑。我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越喜歡上骨盆高度的了激涤，因?yàn)椴挥米鎏啵谜f(shuō)來(lái)引導(dǎo)就夠了判呕，哈哈昔期，省力氣。
今天上課的所有的伽人都是從膝蓋高度跟過(guò)來(lái)的佛玄，大概半年的時(shí)間了，所以骨盆高度的難度也可以跟得上節(jié)奏累澡。
我的碎碎念
其實(shí)每一次示范的時(shí)候我都是分解再分解梦抢，然而到她們自己做的時(shí)候還是會(huì)犯一些錯(cuò)誤有的是存在安全風(fēng)險(xiǎn)性的錯(cuò)誤，看她們的練習(xí)愧哟，我的心都是提到嗓子眼的奥吩，我也跟著緊張，她們是累的直冒汗蕊梧，我是緊張的直冒汗霞赫，好怕她們的一個(gè)不小心，就從吊床上掉下來(lái)了肥矢。其實(shí)也摔不痛端衰，但是也不行啊叠洗，根本就不能摔的好嗎。
我的老師都說(shuō)了kfly是零受傷的一種空中體系旅东，所以灭抑，我也不允許我的會(huì)員們受傷。但是一旦上課的人太多抵代，還真是沒有辦法分身到每個(gè)人身邊來(lái)保護(hù)你們腾节，所以練習(xí)的你一定要專心專注。哎呀荤牍，真讓我操心啊案腺。還要照顧到讓你們美美的，還要保護(hù)你們的安全康吵，我也只能說(shuō)我保證盡全力嘍劈榨。
kfly空中瑜伽
空中瑜伽具有很強(qiáng)的趣味性。大概還記得第一次在微博上看到我女神老師kinki 的空中瑜伽的時(shí)候就被吸引了涎才，然后一切看起來(lái)很順利的去跟著學(xué)習(xí)然后回來(lái)練習(xí)&教課鞋既。
隨著自己練習(xí)和上課次數(shù)增多，也慢慢摸索出自己的一些感悟和身體的感受耍铜∫毓耄空中瑜伽不僅僅是美，塑型棕兼，更多是對(duì)身體的控制肌肉的控制陡舅。
我很喜歡掛在吊床上翻轉(zhuǎn)的感覺，就像飛伴挚，喜歡那種自由感靶衍，而自由之下是對(duì)身體的控制。
吊床就是一大塊軟軟的布茎芋，你可以踩在上面坐在上面掛在上面颅眶，還可以坐在里面躺在里面趴在里面，你可以飛可以翻轉(zhuǎn)可以倒立還可以在上面“蕩秋千”田弥，總之你能想到的和想不到的都可以有涛酗。
空中瑜伽結(jié)合了瑜伽，健身偷厦，舞蹈商叹，普拉提為一體，展現(xiàn)了力與柔的平衡只泼，所以看起來(lái)很美剖笙，練習(xí)久了也讓你人美，心美请唱，生活美弥咪。
第一次美拍
下午心血來(lái)潮的玩起了美拍和一直播过蹂。分享一下我的空中瑜伽——美拍歡迎欣賞。
再分享一個(gè)空中瑜伽——一直播的視頻酪夷，真的是突然間的想法榴啸，所以沒有準(zhǔn)備啊，畫面感不穩(wěn)定晚岭，聲音也不清晰鸥印，請(qǐng)忽略那些瑕疵吧。
繼續(xù)分享一下最近開始的瑜伽體式——vivian的瑜伽之路里面會(huì)陸續(xù)的持續(xù)更新坦报。
走過(guò)路過(guò)捧個(gè)人場(chǎng)吧库说，么么噠～
哈哈，想當(dāng)個(gè)利用業(yè)余時(shí)間專業(yè)分享與傳播瑜伽的孩子還真不容易片择，要真人出鏡潜的，要拍照片&視頻，都要做起來(lái)字管，有木有支持我的小伙伴啊啰挪，希望會(huì)收獲一票兒粉絲（然后煮點(diǎn)白菜下飯吃掉吧，哈哈～）嘲叔。
2017.9.17 Sun.
【我就是想堅(jiān)持寫點(diǎn)什么】
?這是我的第226篇文字
?在重慶的1年又7天
愿我成為你最喜歡見到的和最不舍得說(shuō)再見的那個(gè)人
