午加餐：麥片谍婉，扁桃仁
晚水果：西瓜
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜陶因，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：24 - 很豐富哦森枪！
量的配比：123456 - 都滿足
豐富品種的一天
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