一缸剪、1.誦讀幸福家庭心學(xué)院規(guī)畫
? 2.讀祈禱文三篇、讀《了凡能量》
二东亦、
1.聆聽:早晨孩子起床時(shí)杏节，莫名的發(fā)火，我表達(dá)了自己的感受典阵，孩子立刻意識(shí)到自己情緒失控奋渔，迅速回歸。我也反思自己壮啊，作為媽媽我該如何引導(dǎo)孩子嫉鲸。在不知如何引導(dǎo)時(shí)作到止語。無條件地接納孩子歹啼，作零極限玄渗。播放輕音樂營造家庭氛圍座菠。
? ? 2.表達(dá):向春暉打電話咨詢，在過程中我能夠更準(zhǔn)確的表達(dá)我對孩子的看見藤树，每天都在進(jìn)步浴滴，勇氣在漸漸增加。希望孩子恢復(fù)夲來面目岁钓，管理好自己升略。
3.看見:孩子中午回家吃飯時(shí)沒有任何情緒，我需提升屡限，不越界.
