陳忱;心理學(xué)之踢貓效應(yīng)

踢貓效應(yīng):壞情緒的連鎖反應(yīng)

“踢貓效應(yīng)”(Kick the cat effect)源自一則有趣的寓言:一位騎士在晚宴上被領(lǐng)主訓(xùn)斥了一頓没隘,他怒氣沖沖地回到自己的莊園右蒲,對沒有及時迎接的管家大發(fā)了一頓脾氣瑰妄。

管家心里惱火,回家后找了個雞毛蒜皮的理由竹宋,又把自己的妻子罵了一頓蜈七。妻子受了委屈,正好看到兒子在床上蹦跳作谚,上去就給了兒子一耳光妹懒。

最后会前,那孩子莫名其妙地挨了一耳光回官,心情極度糟糕歉提,一腳把正在身邊打滾的貓?zhí)吡藗€跟斗版扩。

心理學(xué)家用這則寓言描繪了一種典型的情緒傳染鏈——人的不滿情緒和糟糕的心情侄泽,一般會隨著社會關(guān)系鏈條依次傳遞柿扣,由地位高的傳向地位低的未状,由強者傳向弱者司草。最終埋虹,無處發(fā)泄的最弱小者便成了犧牲品搔课。

這種情緒轉(zhuǎn)移現(xiàn)象在生活中并不少見旦事;

一個人一旦無法正常宣泄和排解自己的不良情緒谷遂,就往往會找一個出氣筒肾扰,把情緒轉(zhuǎn)移到其他人或物的身上集晚,而且,往往會宣泄到那些比自己弱的人或物身上——非但憑空發(fā)怒欺旧,而且欺軟怕硬辞友,事情過后往往因此更加自責(zé)。有時自己也明知不對茵瀑,卻很難控制马昨。

用心理學(xué)家的話說:壞情緒會像“病毒”一樣從這個人身上傳播到那個人身上,一傳十匙奴,十傳百泼菌,其傳播速度有時比有形的病毒和細菌的傳染速度還要快。

被傳染者常常一觸即發(fā)篷角,越來越嚴(yán)重虐块,壞情緒有時還會在傳染者身上潛伏下來,到一定的時期重新爆發(fā)儡率。這種壞情緒傳染給人造成的身心損害棱貌,絕不亞于病毒和細菌引起的疾病危害。

因此勺像,我們既要學(xué)會控制自己的情緒障贸,也要學(xué)會疏解他人的情緒,截斷“踢貓效應(yīng)” 或者說“情緒傳染”的傳播鏈條。

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