自己和自己玩

準備減肥函喉，為了符合自己的審美。

1荣月，輕斷食管呵，挑戰(zhàn)3d不吃主食

2，緩慢運動哺窄，嘗試體驗瑜伽捐下，挑戰(zhàn)1周

試試看吧账锹。

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市坷襟，隨后出現(xiàn)的幾起案子奸柬，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖婴程，帶你破解...
沈念sama閱讀 211,290評論 6贊 491
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件廓奕，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡档叔，警方通過查閱死者的電腦和手機桌粉，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,107評論 2贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來衙四，“玉大人铃肯，你說我怎么就攤上這事〗旄椋” “怎么了缘薛？”我有些...
開封第一講書人閱讀 156,872評論 0贊 347
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵窍育，是天一觀的道長卡睦。經(jīng)常有香客問我，道長漱抓，這世上最難降的妖魔是什么表锻？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮乞娄，結(jié)果婚禮上瞬逊，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己仪或，他們只是感情好确镊，可當我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著范删，像睡著了一般蕾域。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上到旦，一...
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城市分裂傳說
那天旨巷，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼添忘。笑死采呐，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的搁骑。我是一名探鬼主播斧吐，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼又固，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了煤率？” 一聲冷哼從身側(cè)響起口予，我...
開封第一講書人閱讀 37,691評論 0贊 266
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎涕侈，沒想到半個月后沪停，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
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?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡裳涛，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年木张，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片端三。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡舷礼，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出郊闯，到底是詐尸還是另有隱情妻献，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 34,289評論 4贊 329
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布团赁，位于F島的核電站育拨，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏欢摄。R本人自食惡果不足惜熬丧，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望怀挠。院中可真熱鬧析蝴，春花似錦、人聲如沸绿淋。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,741評論 0贊 21
一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽吞滞。三九已至佑菩，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間冯吓，已是汗流浹背倘待。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留组贺，地道東北人凸舵。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,316評論 2贊 360
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像失尖，于是被迫代替她去往敵國和親啊奄。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子渐苏，可洞房花燭夜當晚...
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