圖片發(fā)自簡書App
《時間管理》
優(yōu)秀是一種習慣
養(yǎng)成早睡早起的習慣观挎，如呼吸琴儿、吃飯、睡覺的習慣～
早起：閱讀键兜，晨間日記凤类，鍛煉，冥想普气，寫作谜疤， ? ? ? ? ? ? ? 做計劃做檢視，吃青蛙……
三大習慣：吃飯睡覺運動
一日看人生
一次只能養(yǎng)成一個習慣现诀，先從最重要的習慣開始夷磕，投入才能深入
從專注做一件重要小事開始
早起，獲得安靜的時間仔沿，獲得了反思和計劃的時間
我今天要做什么坐桩，我今天做了什么（反思）
今日感悟：聽了音頻，關于習慣的養(yǎng)成封锉，不應急于求成绵跷，只要努力有方法的做了，時間總會給我們答案的成福。今天一天都在準備明天活動的事碾局，大腦蒙圈，又讓自己清醒加油著奴艾，習慣净当，會好的。
