朋友告訴我为迈，在別人眼中三椿，她是一個老實木納，性格有點懦弱的女生葫辐∷衙蹋可是他們不知道，其實她是一個非常愛挑戰(zhàn)的人耿战。有一次蛋叼，同學們經(jīng)過了一個山崖，在那兒可以進行攀巖，不知怎么回事她就對那兒特別感興趣狈涮，終于在不久之后的某一天狐胎，她一個人來到這里，冒著這么大的危險歌馍，從底部開始往上攀爬握巢。在攀爬的過程當中，她幾度遇到危險骆姐，但是她好像從來沒有想過后果镜粤，最終她還是爬了上去。
她說玻褪，連我自己都不知道肉渴，我為什么會對這樣的地方那么感興趣。她還說带射，其實她對蹦迪也很感興趣腻扇，這種在危險中尋找刺激的感覺，讓她感覺自己是存在的榛做，自己是一個活生生的人檀蹋。
當她說到這些的時候，我問她：你覺得一個人明知道做一件事情會很危險灿里，但是依然會去做关炼，這是為什么呢？
她百思不得其解匣吊。
于是我給她講了我的故事儒拂。
我有一個非常不好的習慣，就是熬夜色鸳。我并不是熬夜去做什么有價值的事情社痛，而是會去追劇。我追的劇基本上都有一個特點命雀，那就是超現(xiàn)實主義蒜哀，跟愛情有關(guān)的題材，而且還是要虐戀色彩的吏砂。
我追劇的程度撵儿，可以用自虐來形容。我可以幾天幾夜不出門狐血，把這部電視劇從頭到尾都看一遍统倒，也可以在隔一段時間之后，重新再把這個電視劇再看一遍氛雪。我想我一定是從看電視這件事情當中獲益了房匆。
到底獲得了哪些益處呢？首先用弗洛伊德的話說，我實現(xiàn)了我的死本能浴鸿，也就是攻擊本能井氢。
弗洛伊德1920年在《超越快樂原則》中提出的“死本能”概念，認為當死的本能指向內(nèi)部對象時岳链，即表現(xiàn)為自毀行為花竞，而指向外部對象時，則表現(xiàn)為攻擊行為掸哑。
但在我看來约急，所有指向外部的攻擊，實際上也都是在實現(xiàn)自我的攻擊而已苗分。
就好像是我那位愛冒險的朋友厌蔽，表面上看來她是在向外攻擊，想要征服那些對她來說有挑戰(zhàn)的東西摔癣，但是深究起來奴饮，她卻是在通過這種方式實現(xiàn)自我的攻擊，因為在她的內(nèi)心深處择浊，如果不能挑戰(zhàn)成功戴卜，那么對她而言，她就是失敗者琢岩。挑戰(zhàn)危險投剥，實際上就是在與自己內(nèi)心深處“我是失敗者”的聲音做斗爭，只是自己的一面與另一面做斗爭而已担孔，這本身就是攻擊江锨。
而我呈現(xiàn)出幾乎病態(tài)的追劇，也是在完成自我攻擊攒磨。明明知道每天熬夜對身體不好，可是還是忍不住汤徽，這種自虐娩缰，讓我感覺到自己在為自己做一些事情，這種為自己做事情時那種放松谒府、自由的感覺拼坎，就像毒藥一樣深深吸引著我，最終實現(xiàn)自毀的目的完疫。
但我對我的朋友這樣分析的時候泰鸡，她不住地點頭，“是的”她說壳鹤，“有一段時間盛龄，我喜歡上了自殘，時不時的會控制不住傷害自己，這樣想來可能就是我的死本能在完成自我攻擊吧余舶“⊙迹”
弗洛伊德把攻擊稱為一種本能，說明這種本能存在于每個人身上匿值，具有普遍性而非個別性赠制，只不過表現(xiàn)形式不同而已。如果你明知道做某件事情對自己沒有好處或者是很危險挟憔，但是你還是忍不住要去做钟些，甚至從做這件事情當中獲得了前所未有的輕松與成就感，那么你可能就是在死本能的驅(qū)使下绊谭，完成自我攻擊政恍。
之前有一個來訪者，因為感情糾葛而來咨詢龙誊。他和老婆是大學同學抚垃，興趣相投，兒女雙全趟大，可是在他與小三相愛一段時間之后鹤树，私生子很快就誕生了。孩子出生后逊朽，他和小三的感情卻又出現(xiàn)了裂痕罕伯，現(xiàn)在的他想走走不了，想留下卻又不甘心叽讳。顧著老婆這邊的事情追他，還要擔心小三那邊的情況。現(xiàn)在的他岛蚤，感覺心力交瘁邑狸，不知道怎么辦才好。
他也用了同樣的話來解釋：我也不知道當時是怎么了涤妒，就跟這樣一個女人好上了单雾，然后這讓她把孩子生下來了，然后就有了這一系列的麻煩她紫。
我問他：現(xiàn)在的你硅堆，除了小三這邊的麻煩，還有其他的嗎贿讹？
他說：有呀渐逃。我現(xiàn)在在單位里，工作壓力也非常大民褂。自己的職位有很多人虎視眈眈茄菊，收入也不如從前疯潭，感覺什么事情都不順。
我說：這就對了买羞。你有沒有覺得好像有一股力量袁勺，在促使你往這條道路上走，而你卻不知道畜普。
他若有所思的點了點頭期丰。
接著我開始用釋義，解釋吃挑，修通等方式钝荡，讓他了解了“死本能”這個概念，并用心去體會舶衬，自己是在怎樣的動力驅(qū)使下埠通，走到今天的。
果然逛犹，他驚恐地發(fā)現(xiàn)端辱，自己的身上確實存在著一種死亡本能，在驅(qū)使著自己走向衰落與死亡虽画。
自此舞蔽，他開始走向了一斷新的療愈，為對抗死亡本能码撰，也就是自我攻擊的療愈渗柿。
或許，酗酒脖岛、打架朵栖、自虐、強迫柴梆、抑郁本質(zhì)上來說陨溅，也是在完成自我攻擊而已。
就是這樣绍在，千萬別小瞧了這種死本能门扇，它會在無聲無息中，通過攻擊的方式揣苏，把你推向深淵悯嗓，除非你開始覺察件舵。
你的死本能卸察，往往是從向外攻擊開始的，而所有的向外攻擊铅祸，也只是在完成向內(nèi)自我攻擊而已坑质。
