上一次骄酗，你聽到優(yōu)雅這個詞是什么時候稀余？優(yōu)雅是我們快要丟掉的美好狀態(tài)，我們也不會鼓勵身邊的人成為一個優(yōu)雅的人趋翻。
是的睛琳，我們太忙了，我們忙到深夜臺燈明亮踏烙，或加班讀書掸掏，或加點掙多生活費，我們甚至沒給整個帥氣的發(fā)型……誰會有時間想起優(yōu)雅是啥爸娴邸丧凤？
但是，你應該不會忘記步脓，每一次愿待，你穿著美麗，優(yōu)雅自信大方的樣子靴患。
為了讓往后的我們仍侥，每當回憶起今天的我們都充滿快樂和幸福，就讓我們活得更加優(yōu)雅些吧鸳君。如下是提高優(yōu)雅的三點小建議：
1. 收腹提臀挺胸农渊，拉肩抬頭微笑
我們想要優(yōu)雅，最簡單的方法就是用身體幫助我們記憶或颊，當我們有意識的調(diào)整自己的身體砸紊，我們就通過外部的姿態(tài)改變內(nèi)在心理狀態(tài)。
收腹提臀挺胸囱挑，拉肩抬頭微笑時醉顽，我們收腹時，用呼吸提醒了大腦平挑，注意姿態(tài)優(yōu)雅游添，進而全面調(diào)整全身，試試把這些全部步驟做完通熄，有沒感覺到整個人輕松自信了很多唆涝。稍微解釋一下拉肩，拉肩就是把肩膀比正常狀態(tài)靠后拉低一些唇辨，相信很多朋友常坐在辦公室廊酣，平常姿態(tài)就形成了小駝背，把肩稍微靠后拉低助泽，會讓你精神煥發(fā)啰扛，釋放能量，而不是蜷縮的小老鼠嗡贺。再就是微笑隐解，你見過哪個優(yōu)雅人士是愁眉苦臉的嗎？一個淺淺的笑臉诫睬，讓每個人都舒服煞茫，特殊場合除外。
2.穿著得體
何為得體摄凡？一句話续徽，在什么樣的場合穿什么樣的衣服和妝扮。比如亲澡，見客戶時钦扭，穿正裝總不會有錯，低胸不會給你的優(yōu)雅加分床绪，只會顯得膚淺客情。再比如，運動或爬山時癞己，總不能穿脫鞋或高跟鞋吧膀斋？你真的認為穿高跟鞋爬山的人很有氣質(zhì)嗎？
另外痹雅，有沒發(fā)現(xiàn)這么一個現(xiàn)象仰担，身邊很多讀書人都不怎么愛打扮，他們是鉆進了書堆子么绩社？讀那么書是為了什么摔蓝？幾天都沒照過鏡子的人，舉個手讓我看看愉耙。愿我們都能形象大方项鬼，舉止優(yōu)雅，遠離衣著禽獸劲阎。
3.說話慢一點
說話慢一點有兩層意思绘盟。一是開口慢一點，三思而后行悯仙。二是龄毡，語速慢一點。
開口慢锡垄，就是我們說出口的每句話都需要經(jīng)過大腦思考沦零，當動作慢下來，大腦才有時間緩沖货岭，思考語言是否正確路操，是否有更佳的語言疾渴。才不會釀成心直口快而犯下的錯誤，導致不可收回的洪洪大水屯仗。比如搞坝，我們可能都會接到騷擾電話，你會怎么應對魁袜？有一回桩撮，我同事又接起電話聽到推銷，剛好那天工作也不順峰弹，瞬間大罵：“你是不是傻……以后再打電話過來我就……（此二處省去１萬字）”此時不巧店量，領導和男神客戶剛好從旁邊走過……
語速慢一點。語速慢下來鞠呈，不僅可以留有時間邊思考邊開口融师，而且可以營造輕松的氣氛。現(xiàn)代人普遍焦慮蚁吝，我們傾向于提高效率诬滩，而忽略了質(zhì)量，忽略了最終目標灭将。在工作溝通時疼鸟，我們快速地把話說完，時間就是生命庙曙，結(jié)果可能卻沒把放話說清楚空镜，造成了誤解。有時捌朴，快即是慢吴攒，慢即是快。
美貌只有一瞬砂蔽，但優(yōu)雅可以一輩子洼怔，甚至，后輩可能因此記住我們左驾，這么劃算的事镣隶，何喜樂而不為呢？讓我們活得優(yōu)雅诡右，讓我們活得從容安岂。
