這一周上四天班闹炉，休息3天蒿赢。總結(jié)如下：
一渣触、早睡早起
周日偷懶一會(huì)羡棵，沒有早起，晚上還是在2300之前就睡覺嗅钻，春天到了早上會(huì)在4-5點(diǎn)之間自然醒皂冰。
二、學(xué)習(xí)
1.每天堅(jiān)持背單詞养篓，開始友鄰優(yōu)課英語(yǔ)學(xué)習(xí)灼擂，目前堅(jiān)持了三天，每天聽下新聞感覺還是不錯(cuò)的觉至。
2剔应、《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》看到第四個(gè)習(xí)慣，每天都會(huì)看一些，這本書看的很慢峻贮，只要是為了讓自己學(xué)以致用席怪。《曾國(guó)藩家訓(xùn)》看了10篇纤控，之前聽完全書了挂捻，所以看書還是比較快的。
3.經(jīng)濟(jì)法船万，聽了10節(jié)左右刻撒，聽著就覺得越來越難理解，但是想著把基礎(chǔ)打卡耿导，后續(xù)學(xué)習(xí)可能就方便很多声怔。
4.樊登讀書會(huì)聽了兩本書《你要的是幸福還是對(duì)錯(cuò)》《達(dá)芬奇?zhèn)鳌?br>
三、健康
上周總計(jì)跑步：14公里舱呻，趕緊很不錯(cuò)醋火，之前減肥跑步?jīng)]動(dòng)力，但是現(xiàn)在有個(gè)一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制箱吕，讓自己更加有動(dòng)力去奔跑和瘦身芥驳。
四、效能
1.購(gòu)買標(biāo)簽機(jī)茬高，試了一下兆旬，給自己的手機(jī)、充電器怎栽、筆貼好標(biāo)簽爵憎，雖然現(xiàn)在還沒有掌握好長(zhǎng)度，但是貼上就是自己的婚瓜，感覺有成就感宝鼓。
2.確認(rèn)二階踐行，并擔(dān)任喜悅分享組長(zhǎng)巴刻，群里很多熟悉的伙伴愚铡，想多分享，提高自己的效能胡陪。
3.聽了錦囊班會(huì)沥寥，這次小組組織很用心，為他們點(diǎn)贊柠座。
4.開始使用印象筆記邑雅，之前用的很少，現(xiàn)在開始使用妈经，爭(zhēng)取熟練掌握淮野。
5捧书、利用forest開始種樹。番茄鐘有時(shí)會(huì)被打亂骤星，但是我給同事說不要打擾我经瓷，現(xiàn)在他們也慢慢習(xí)慣我專注。
5洞难、生活
1.3.17和老公去了西單圖書大廈舆吮，看了一會(huì)書籍，在西紅門薈聚看了《綠皮書》队贱。
2.上周開始使用豆?jié){機(jī)色冀，現(xiàn)在早餐每天都在喝豆?jié){，一直喜歡喝豆?jié){柱嫌，這下就長(zhǎng)期堅(jiān)持下去吧锋恬！
3.去物業(yè)交了18年物業(yè)費(fèi)和取暖費(fèi)。
