今天是2018/04/19星期四漫萄，晨起便后體重62.8（昨天是63.25輕了0.45kg）
昨天從健身房里我就很困惑，我的想法是因為女生經(jīng)期后得新陳代謝會高一些劈伴，所以我決定拿一餐中餐吃食堂刹碾，其他時候在寢室吃（早飯吃全麥面包加一個蘋果瞬矩，晚飯吃豆?jié){燕麥）但是我擔(dān)心這樣的方式會降低我的新陳代謝割粮，所以很困惑。但是我還是履行我的小白鼠精神，用一個月的時間來實驗赶袄。最近我發(fā)現(xiàn)一種減肥食物，其實就是平時吃的魔芋门粪，我想試試绎签，所以我決定等它到了之后晚上就吃魔芋面蟋字。還有就是提高新陳代謝的問題涂炎，我決定每天早上吃兩個蛋白忠聚。
