《黃帝內(nèi)經(jīng)》系統(tǒng)講述了四季變化與人體氣機的關(guān)系梯刚，總的說來，春季為“生”薪寓，夏季為“長”乾巧，秋季為“收”，冬季為“藏”预愤，是為“春生夏長秋收冬藏”，并且同時說明了四季與人體內(nèi)臟的對應(yīng)關(guān)系咳胃，即：春季養(yǎng)肝植康，夏季養(yǎng)心，秋季養(yǎng)肺展懈，冬季養(yǎng)腎销睁。
春三月供璧，此謂發(fā)陳，天地俱生冻记，萬物以榮睡毒，夜臥早起，廣步于庭冗栗，被發(fā)緩形演顾，以使志生，生而勿殺隅居，予而勿奪钠至，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)養(yǎng)生之道也胎源。逆之則傷肝棉钧，夏為寒變，奉長者少涕蚤。
夏三月宪卿，此謂蕃秀，天地氣交万栅，萬物華實佑钾，夜臥早起，無厭于日申钩，使志無怒次绘，使華英成秀，使氣得泄撒遣，若所愛在外邮偎，此夏氣之應(yīng)養(yǎng)長之道也。逆之則傷心义黎，秋為痎瘧禾进，奉收者少，冬至重病廉涕。
秋三月泻云，此謂容平，天氣以急狐蜕，地氣以明宠纯，早臥早起，與雞俱興层释，使志安寧婆瓜，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平廉白，無外其志个初，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)養(yǎng)收之道也猴蹂，逆之則傷肺院溺，冬為飱泄，奉藏者少磅轻。
冬三月珍逸，此謂閉藏，水冰地坼瓢省，無擾乎陽弄息，早臥晚起，必待日光勤婚，使志若伏若匿摹量，若有私意，若已有得馒胆，去寒就溫缨称，無泄皮膚，使氣亟奪祝迂，此冬氣之應(yīng)養(yǎng)藏之道也睦尽。逆之則傷腎，春為痿厥型雳，奉生者少当凡。
——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》
