【Day3】今日閱讀《只管去做》第二章：讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)
一遍蟋、主要內(nèi)容：
在這個(gè)章節(jié)當(dāng)中，作者只給我們說(shuō)了一件事：如何讓我們的目標(biāo)落地狱窘，讓我們的目標(biāo)看得見摸得著，真正讓目標(biāo)發(fā)揮其作用货葬。
二、3點(diǎn)收獲：
001 先定義
a.它本來(lái)的定義是什么劲够？
我們可以通過(guò)百度來(lái)搜索震桶，就拿習(xí)慣來(lái)說(shuō)，它的百度百科定義為：
是指積久養(yǎng)成的生活方式征绎。
今泛指一地方的風(fēng)俗蹲姐、社會(huì)習(xí)俗、道德傳統(tǒng)等通過(guò)實(shí)踐或經(jīng)驗(yàn)而適應(yīng)習(xí)慣于做艱苦工作人柿。
百度百科可以直接給出很多客觀的定義柴墩，讓我們更加清楚了解它的定義。
b.別人是怎么來(lái)定義的凫岖？
搜狗搜索可以直接搜索微信江咳、知乎和網(wǎng)頁(yè)上的內(nèi)容。
比如通過(guò)搜狗搜索習(xí)慣哥放，我們得到的結(jié)果為：
美國(guó)心理學(xué)巨匠威廉·詹姆斯對(duì)習(xí)慣的解釋為：種下一個(gè)行動(dòng)歼指，收獲一種行為；種下一種行為甥雕，收獲一種習(xí)慣踩身；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格社露；種下一種性格泥张，收獲一種命運(yùn)阵漏。
搜狗只是一種途徑灰署，我們也可以通過(guò)與優(yōu)秀的朋友交流來(lái)了解他們的認(rèn)識(shí)两入。
c.我怎么去定義？
對(duì)于我而言孟害，習(xí)慣就如同每天刷牙一樣拒炎，是每天都要去做的事情。
比如我現(xiàn)在也持續(xù)自己的三項(xiàng)習(xí)慣：早起挨务、讀書击你、寫作。
就如同作者所說(shuō)：不管你往哪個(gè)方向走谎柄，都會(huì)看到不同的風(fēng)景丁侄，有不同的收獲。
002 再計(jì)劃
羅素說(shuō)過(guò)：參差多態(tài)乃幸福本源朝巫。
我們制定九宮格計(jì)劃鸿摇，也是為了讓我們的工作和生活更加平衡，更加有色彩劈猿。
參加社群以來(lái)拙吉，一頭扎進(jìn)社群潮孽，整天學(xué)習(xí)，希望緊跟優(yōu)秀老鐵們的步伐筷黔，后來(lái)才反思到：這樣做存在的問(wèn)題往史，我們學(xué)習(xí)也是為了讓我們更好生活，而且生活不全部是學(xué)習(xí)佛舱。
在貓叔的分享中椎例，貓叔一般會(huì)在分享結(jié)束后，給大家唱個(gè)小歌请祖，這個(gè)環(huán)節(jié)在我看來(lái)订歪，其實(shí)貓叔像是在提醒：
我們要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，合理搭配肆捕。
我們可以采取“先僵化陌粹、后優(yōu)化、再固化”的心態(tài)制定九宮格計(jì)劃福压。
a.先僵化
與Scalers提到的：聽話，照做執(zhí)行或舞，別發(fā)揮意思一致荆姆。
對(duì)于九宮格來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該先看到它存在的合理地方映凳。
先按照九宮格：學(xué)習(xí)成長(zhǎng)胆筒、體驗(yàn)突破、休閑娛樂(lè)诈豌、工作事業(yè)仆救、家庭生活、身體健康矫渔、財(cái)富理財(cái)彤蔽、人際社群來(lái)如實(shí)填下。
b.后優(yōu)化
與《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的不斷更新原則是一致的庙洼。
根據(jù)自己的條件和節(jié)奏顿痪，通過(guò)大量的僵化，不斷的迭代更新油够，找到適合自己的方法蚁袭。
始終銘記：適合自己的，就是最好的石咬。
c.再固化
固化揩悄，意味著真正的內(nèi)化。
按照自己的標(biāo)準(zhǔn)將其固定下來(lái)鬼悠，大量的踐行删性，持續(xù)的踐行亏娜，堅(jiān)持做這件事。
我們只有真正將其內(nèi)化镇匀，才能讓它發(fā)揮最大的價(jià)值和能量照藻。
003 后目標(biāo)
我們可以通過(guò)SMART原則來(lái)檢查制定的目標(biāo)是否合理、是否落地汗侵。
a.具體的
比如我今年要養(yǎng)成讀書這個(gè)習(xí)慣幸缕，這相對(duì)比較模糊。
但是我今年要讀50本書晰韵，這個(gè)目標(biāo)就比較具體发乔。
b.可以衡量的
可以衡量，指的是不是模糊的概念雪猪，而是可以有參考的范圍或者數(shù)據(jù)栏尚。
c.可以達(dá)到的
比如每天跑30分鐘，對(duì)于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)者這個(gè)目標(biāo)很小只恨，但是對(duì)于剛開始的人來(lái)說(shuō)译仗，這個(gè)目標(biāo)就可能難以達(dá)到。
對(duì)于目標(biāo)制定官觅，先設(shè)置可以達(dá)到的目標(biāo)纵菌，不要因?yàn)槟繕?biāo)太高，而造成心理壓力和負(fù)擔(dān)休涤。
e.和其他目標(biāo)具有相關(guān)性
就比如我們現(xiàn)階段的讀書是為了要解決我們的問(wèn)題咱圆。
對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在可能不適合讀修身養(yǎng)性的書籍功氨，我們讀的書要解決當(dāng)下最迫切的問(wèn)題序苏。
f.明確的時(shí)間期限
有具體的完成期限，有起止時(shí)間捷凄。
三忱详、閱讀小結(jié)：
總結(jié)起來(lái)，分享的是讓夢(mèng)想落地的3點(diǎn)：
001 先定義跺涤。
002 后計(jì)劃踱阿。
003 再目標(biāo)。
END钦铁。
我是羅一點(diǎn)软舌，感謝您的耐心。
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)牛曹，堅(jiān)持帶來(lái)大改變佛点。
據(jù)說(shuō)看完的人都點(diǎn)贊關(guān)注了。
