堅持分享第41天，2022.3.31
今天中午的小組復(fù)盤挺有意思捕传，雖然只有3個人扩劝，但是可以更多的想說什么說什么，也有了更多的機會向經(jīng)驗豐富的王老師請教棒呛，而且王老師總是知無不言，言無不盡鱼喉，同時也從王老師身上深深的體會到了接納的狀態(tài)，讓人感覺很舒服扛禽。
從兩位老師的分享，結(jié)合自己的經(jīng)驗宠默，對贊美也有了更多的體會灵巧。
今天上午沒有回聽課程抹沪，而是看了尊重與希望里面關(guān)于贊美的描述刻肄。跟著自己的心走融欧，當(dāng)時想做的想說的才是在真正需要的。
贊美是由心而發(fā)的欣賞麦到，而贊美會讓一個有自尊感欠肾，自尊感是一個人生存的基礎(chǔ)需求。贊美可以幫助我們建立好的咨詢關(guān)系刺桃，尤其是咨詢開場的時候。做到贊美桃移，就需要我們有重新建構(gòu)的眼光葛碧，可以看到當(dāng)事人身上的難得，他的資源进泼，優(yōu)勢，努力粘都，成功經(jīng)驗等等刷袍。
贊美可以分為三種表現(xiàn)形式，直接贊美，自我贊美和間接贊美专缠。直覺贊美的基礎(chǔ)上如果加入你是怎么做到的淑仆，會轉(zhuǎn)化為自我贊美，這樣當(dāng)事人會首先認(rèn)同咨詢師的贊美蔗怠，同時在思索和說明的過程中，也會促進(jìn)當(dāng)事人在日后更有意識地再次使用這些提及的方法渔工，或強化信念桥温。是當(dāng)事人回顧引矩，反思和再復(fù)制的過程侵浸。
間接贊美是誘發(fā)鞏固優(yōu)勢的人際力量，會促發(fā)方式人與重要他人之間的互動情感区端，讓當(dāng)事人好不容易擁有的優(yōu)點與改進(jìn)澳腹，能夠因為重要他人的看重而鞏固，并能成為維持當(dāng)事人繼續(xù)改變的意愿與動力悔政。
贊美的原則：符合事實延旧，正向詞匯谋国，不是期待式的表達(dá)迁沫，配合彼此的情緒脈絡(luò)，符合法律與倫理近弟。
