? ? ? 潛意識(shí)無(wú)法專(zhuān)注于考慮兩種截然相反的想法疮薇,所以胸墙,讓你的潛意識(shí)發(fā)揮作用的有效方法,就是全神貫注地去考慮一件事惦辛。例如劳秋,當(dāng)你在思考你下周的演講比賽時(shí)仓手,就應(yīng)該專(zhuān)心于你對(duì)自己口才和心理素質(zhì)的自我肯定胖齐。舉例來(lái)說(shuō),你可以在每天晚上上床睡覺(jué)時(shí)(順便說(shuō)一句嗽冒,自我肯定的最佳時(shí)間是在你很疲憊的時(shí)候)呀伙,在潛意識(shí)里給自己一個(gè)健康的暗示,在那個(gè)夜晚添坊,這種暗示可以深深刻在你的潛意識(shí)當(dāng)中剿另;在每天起床時(shí),給自己一個(gè)富足和成功的暗示贬蛙,這種潛意識(shí)不僅可以占據(jù)你的思想雨女,還可以拓展到更廣闊的空間中去。
在你受到負(fù)面情緒影響時(shí)阳准,你可以多思考一些關(guān)于快樂(lè)與愛(ài)的事情氛堕。在我們的潛意識(shí)中,這些被灌輸?shù)男睦戆凳疽坝軌驅(qū)⑽覀兊纳顜У轿覀兿氲玫降目鞓?lè)與愛(ài)中讼稚。這個(gè)時(shí)候,身體里的每一個(gè)細(xì)胞都已經(jīng)接受那些對(duì)健康的暗示绕沈,暗示已經(jīng)與你融為一體了锐想,你的氣場(chǎng)穩(wěn)定而又活躍。
1.進(jìn)行有意識(shí)的理性思維
繼續(xù)用制導(dǎo)導(dǎo)彈來(lái)比喻自我控制乍狐,我們運(yùn)用蓄意赠摇、有意識(shí)的理性思維去選擇目標(biāo)帖汞,然后再運(yùn)用想象力,以一種能被心理暗示接受和實(shí)施的方式增拥,把目標(biāo)傳遞給心理暗示劳闹。
2.運(yùn)用天賦的推理力量
渴望自我完善、感覺(jué)良好的方式并不復(fù)雜耘戚。多數(shù)人不需要深入分析過(guò)去經(jīng)歷的人生大事嗡髓,便可以通過(guò)運(yùn)用心理暗示技巧及其他相關(guān)的自我完善方式,運(yùn)用天賦的推理力量收津,改變消極信念和行為饿这,來(lái)解決大部分困擾自己的問(wèn)題。
3.杜絕自尋煩惱的消極暗示
你是否注意到撞秋,當(dāng)你由于沮喪长捧、恐懼、生氣或壓抑而飽受緊張之苦時(shí)吻贿,你感到自己是多么容易受到傷害或遭到冒犯串结?
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