在積極心理學(xué)到處倡導(dǎo)夢(mèng)想的成功學(xué)，而德國(guó)積極心理學(xué)家厄廷根殺出一條道路，提出夢(mèng)想也能對(duì)人產(chǎn)生阻礙，20年的研究坐實(shí)此觀點(diǎn)苍碟。
周星馳的電影里有一句經(jīng)典臺(tái)詞:“人沒(méi)有夢(mèng)想跟咸魚(yú)有什么分別”。
關(guān)鍵詞: 夢(mèng)想的積極力量
【知】
? ? ? 夢(mèng)想是對(duì)未來(lái)的積極期待撮执。
1.夢(mèng)想能夠深層次的自我探索微峰。“你狂野又寶貴的夢(mèng)想是什么抒钱？”
2.跳出困境的積極樂(lè)觀蜓肆。
自我教練常用“假如在困境中你完美地解決這個(gè)問(wèn)題，那么回顧下你當(dāng)時(shí)是怎么做的谋币？”以終為始仗扬，倒退事件的本身。
? 3.在苦難中心靈得到平靜蕾额。
《活出什么的意義》作者維克多.弗蘭克爾是猶太人早芭，在集中營(yíng)依靠希望存活下來(lái)。
關(guān)鍵點(diǎn):夢(mèng)想的現(xiàn)實(shí)障礙
大腦無(wú)法判斷幻想與真實(shí)诅蝶，并作出相同的反應(yīng)
【知】
1.當(dāng)過(guò)于樂(lè)觀幻想逼友，會(huì)降低行動(dòng)。
有句話(huà)“有志之人立長(zhǎng)志秤涩，無(wú)志之人常立志”
2.? 只看到好的，忽略現(xiàn)實(shí)障礙司抱。
過(guò)于理想化筐眷，落實(shí)不中用，就導(dǎo)致判斷偏差习柠。
關(guān)鍵詞:? 行動(dòng)要領(lǐng)
【行】
1.讓夢(mèng)想先行動(dòng)90天匀谣，以免降低行動(dòng)力——像懷胎三個(gè)月后才公布
2.找到現(xiàn)實(shí)投影——榜樣
看看別人面對(duì)障礙如何克服照棋，吸取經(jīng)驗(yàn)
3.為夢(mèng)想的阻礙制定落實(shí)計(jì)劃方案。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 整理于20171013 .09:17? ?
