如何從自卑的泥潭中走出來址芯,變成更好的自己

我自信我美麗


今天一早我就在朋友圈發(fā)了一條微信,內(nèi)容是這樣:“說心里話窜觉,我是很自卑的,從小到大我都活的很沒有存在感北专,我從現(xiàn)在起想建立自信禀挫,請善良的你夸夸我,你的話真的對我很重要拓颓∮镉ぃ”結(jié)果出乎我的意料,很多朋友都發(fā)微信慰問了我驶睦,還有好多人給我發(fā)了紅包砰左,祝我六一兒童節(jié)快樂。我感到前所未有的溫暖场航,而且發(fā)現(xiàn)我還真的挺不錯缠导,不是自己想的那么不堪。

其實(shí)發(fā)出這條消息的時候我猶豫了很久溉痢,我要這樣赤裸裸的把自己的脆弱袒露在大眾面前嗎僻造?不會自取其辱嗎?

有首詩是這么寫的:我們都是蚌殼孩饼,用堅(jiān)硬的外表包裹柔軟的內(nèi)心髓削,我們很難輕易打開心房,除非你能走進(jìn)我的心镀娶,讓我不設(shè)防立膛。

后來我決定勇敢的面對自己,正式血淋淋的現(xiàn)實(shí)梯码,這樣我才能徹底的擊敗心魔宝泵,戰(zhàn)勝自己。我邁出了至關(guān)重要的這一步忍些,并收獲滿滿鲁猩。

收獲一:我發(fā)現(xiàn)了很多自己不知道的優(yōu)點(diǎn),發(fā)現(xiàn)了更好的自己罢坝。

朋友們開始反應(yīng)都是問我廓握,你今天怎么了搅窿?受了什么打擊?是不是遇到了困難跋度男应?我回答真的沒有,只是說出我一直以來埋藏在心里的負(fù)面情緒娱仔。他們有些開始很驚訝沐飘,說:“怎么可能?完全看不出來吧取耐朴?你有什么值得自卑的?”我說:“真的盹憎,只不過隱藏的好而已筛峭。”后來他們才慢慢相信陪每,他們告訴我了很多我的優(yōu)點(diǎn)影晓。

你身材高挑,膚白貌美檩禾,完全看不出是生了孩子的女人啊挂签。(這個有點(diǎn)夸張,但聽的尤其開心)你家庭條件好盼产,工作又穩(wěn)定饵婆,還有可愛的寶寶,疼你的老公戏售,簡直幸福死了好么啦辐?你很優(yōu)秀,工作能力強(qiáng)蜈项。你善良芹关、孝順、有愛心紧卒、勤奮侥衬、親和力佳 、多才多藝 跑芳、謙遜轴总、自律自尊自醒。你在舞臺上的時候好酷博个,那時候還羨慕你好久呢怀樟。你很有毅力,自制力很強(qiáng)盆佣,文章寫的很棒往堡。你很好很好就是很好械荷!你很美,你很靚……

閃光的自己


他們口中的真是我嗎虑灰?我有這么好嗎吨瞎?原來還有人也很羨慕我的,我為什么視而不見呢穆咐?我發(fā)現(xiàn)人總是羨慕自己沒有的東西颤诀,而看不到自己擁有的東西,說白了就是貪心对湃。哪有十全十美的人呢崖叫?為什么對自己這么不滿意呢?

收獲二:我所謂的缺點(diǎn)也沒有那么嚴(yán)重拍柒,甚至算不上缺點(diǎn)归露。

上班以后同事們看到我發(fā)的消息紛紛問我,你自卑的原因是什么呢斤儿?你有哪些缺點(diǎn)讓你這么自卑呢?我想了想回答說:“笨嘴拙舌恐锦,吵架老吵不贏往果,被人欺負(fù)∫磺Γ”他們大嘆一口氣:“這有什么的陕贮?口才都是相對的,你不能老是和那些巧舌如簧潘飘,口吐蓮花的人做對比吧肮之?再說了,這樣反而顯得你老實(shí)可信賴卜录,大家都樂意和你玩戈擒。”我又說:“我反應(yīng)遲鈍艰毒,老是慢半拍筐高。”他們回答:“每個人性格不同嘛丑瞧,有慢性子柑土,有急性子,各有好處和弊端绊汹。這有什么值得自卑稽屏。”我又說:“害怕陌生場合和陌生人西乖,懼怕領(lǐng)導(dǎo)狐榔,不能很好溝通坛增。”“這個每個人都會有點(diǎn)荒叼,很正常轿偎,只要調(diào)整好心態(tài),也會慢慢克服被廓』祷蓿”“我還很沒主見,不敢表達(dá)自己嫁乘,膽小怯懦昆婿。”“你其實(shí)挺有思想的蜓斧,只是不敢大膽表達(dá)出來罷了仓蛆,多鼓勵自己,多去表達(dá)就好了挎春】锤恚”……

我才明白,我的缺點(diǎn)沒那么可怕直奋,有些可能在很多人眼中算不上是個事能庆,是我自己老和自己過不去,老把自己往壞里想脚线。只要自己看開點(diǎn)搁胆,積極向上一點(diǎn),并沒有那么差邮绿。

收獲三:引起了共鳴渠旁,發(fā)現(xiàn)在一定程度上每個人都是自卑的,只是陰影面積大小不同而已船逮。

我發(fā)出這個圈圈以后顾腊,有一個朋友告訴我,她看到后偷偷摸淚了挖胃,因?yàn)樗孟窨吹搅俗约和洞取K苓^來告訴我覺得自己也很自卑,也很沒存在感冠骄。這出乎了我的意料伪煤,因?yàn)樗龔谋砻嫔峡词欠浅;畈ㄩ_朗的女孩凛辣,根本看不出自卑的痕跡抱既。而且她的外在條件也很好,長的美身材勻稱扁誓,工作家庭什么的都好防泵。

我們聊了很久蚀之,她說是小時候被媽媽管教的太嚴(yán)厲,從來沒有表揚(yáng)捷泞,老在大眾場合當(dāng)面打罵自己足删,造成了很大的心里陰影。上初中的時候覺得自己哪里都不好锁右,特別嫌棄自己失受,自卑情緒達(dá)到最頂點(diǎn)。

原來和我相似的人挺多咏瑟,大家都有不堪回首的過去拂到,都有自卑的陰影,我們找到了同類码泞,我們又一起抱團(tuán)取暖兄旬。我們決定以后多夸夸對方,多去找找自信余寥,過上更開心的人生领铐。原來只要你敞開了心扉,就會有人來靠近你宋舷。

所以到現(xiàn)在绪撵,我自卑的包袱已經(jīng)減輕很多,雖然不能徹底根除肥缔,但我還是找到了很多安慰。在別人的眼中汹来,我發(fā)現(xiàn)了一個更好的自己续膳。而且只要我努力,一定會脫胎換骨收班,變成一個強(qiáng)大的自己坟岔。

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