2018-10-08再讀《關(guān)鍵對(duì)話》

晚上再次翻開《關(guān)鍵對(duì)話》這本書魔吐,頗有感觸,這本書還是在小半年前讀過吧,是當(dāng)時(shí)印象非常深刻的一本書,仍舊喜歡書中的提到的關(guān)于對(duì)話的方法叫惊。

何為關(guān)鍵對(duì)話:它的三個(gè)特征

關(guān)鍵對(duì)話有三個(gè)特征,對(duì)話雙方的觀點(diǎn)有很大差距做修,對(duì)話存在很高的風(fēng)險(xiǎn)霍狰,對(duì)話雙方的情緒非常激烈。

生活中到處都是關(guān)鍵時(shí)刻饰及,對(duì)話高手之所以能脫穎而出蔗坯,成為有影響力的人,是因?yàn)樗麄冇心芰Ρ苊馕覀兂S龅降纳倒鲜竭x擇燎含,比如激烈反對(duì)或沉默宾濒,接受錯(cuò)誤決定。

我們需要重新開始屏箍,如何確定目標(biāo)绘梦,明確真正的目的,問自己赴魁,我想為自己卸奉,他人和人際關(guān)系做些什么?面對(duì)我的真正目的颖御,我到底要如何做榄棵?

注意觀察周圍的環(huán)境,并判斷對(duì)話氛圍是否安全潘拱,既要觀察對(duì)話的內(nèi)容疹鳄,又要觀察對(duì)話的氣氛,但對(duì)話陷入危機(jī)是暫時(shí)后退泽铛,放慢節(jié)奏尚辑。

保證對(duì)話的安全,讓對(duì)方暢所欲言盔腔,安全感的第一條件是共同目的杠茬,相互尊重是對(duì)話的持續(xù)因素月褥,當(dāng)兩者出現(xiàn)危機(jī)時(shí),可以采用道歉瓢喉,對(duì)比說明宁赤,創(chuàng)建共同目的來應(yīng)對(duì),恢復(fù)對(duì)方的安全感栓票。

在你感受憤怒决左,恐懼或受傷的情況下,展開對(duì)話走贪,控制自己的想法佛猛,我們的情緒來源于大腦對(duì)觀察的事物的構(gòu)想,駕馭自己的情緒需要回到客觀的事實(shí)坠狡,避免主觀臆斷继找。

陳述自己的觀點(diǎn),循循善誘逃沿,而非獨(dú)斷專行婴渡,討論敏感問題的五種技巧是分享事實(shí),經(jīng)過凯亮,說出你的想法边臼,征詢對(duì)方觀點(diǎn),作出試探表述假消,鼓勵(lì)做出嘗試柠并。前三種是內(nèi)容方面的技巧,后兩種方式方面的技巧置谦。

了解動(dòng)機(jī)如何幫助對(duì)方走出沉默或者保密的狀態(tài)堂鲤,通過四種清新的手段了解對(duì)方的看法,比如詢問觀點(diǎn)媒峡,確認(rèn)感受瘟栖,從新描述,主動(dòng)引導(dǎo)谅阿,用三種應(yīng)對(duì)方法半哟,避免不必要的不和:贊同補(bǔ)充比較。

采用適當(dāng)?shù)臎Q策法签餐,明確何人何時(shí)完成何種任務(wù)寓涨,對(duì)任務(wù)實(shí)施檢查監(jiān)督,把關(guān)鍵對(duì)話轉(zhuǎn)變成行動(dòng)和結(jié)果氯檐。

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