愛自己30--06
? ? 愛自己就是好好看到自己情緒背后的東西皇筛，那是老天通過情緒這種形式送給我的禮物玲献，今天早晨當(dāng)一家人一起出門廓啊，兒子說到昨天晚上我對他爸爸的態(tài)度比較急躁時，我回憶當(dāng)時看到老公沒有按我的要求晾衣服時乾胶，我很不耐煩的態(tài)度抖剿。仔細想想是因為昨天很累朽寞，所以老模式又冒了出來，看來還是有成長的空間罢独伞脑融！
? ? 我趕緊對老公說，對不起缩宜、請原諒肘迎、謝謝你、我愛你锻煌！
? 當(dāng)我說了幾遍妓布，看到老公的心情很好，我讓老公分享一下他在這個過程中的感受宋梧。
? ? 老公說匣沼，看到我這么快的轉(zhuǎn)化很高興，不過他也發(fā)現(xiàn)了我們以前的一個模式捂龄，就是喜歡要求別人按我們的方法做事释涛，特別是對孩子。舒老師最近在意識空間里說倦沧，只提出對結(jié)果的要求唇撬，過程不要限制，這給我們很好的啟發(fā)罢谷凇窖认！
是的，從昨天的情緒中又一次看到了我的多年的舊模式告希，這是我媽傳承給我的耀态，就從我這里斬斷這個模式的輪回吧！這是我愛自己暂雹、愛家族的最好方式！
