1) 我學(xué)到了哪個知識點?
在本次的課程學(xué)習(xí)中，我覺得對于我來說最重要的，最有認(rèn)同感的是如何獲得認(rèn)知動機(jī)這個知識點∪冢互相喚起包括內(nèi)喚外和外喚內(nèi)。
自評：評分10分
(2)我是怎樣用它的?
時間：3月28日
地點：家中
我是一個很容易三分鐘熱度的人愿伴，我讓自己堅持下去（獲得認(rèn)知動機(jī)）的方法就是當(dāng)我感到自己松懈的時候肺魁，不停的看勵志電影，聽歌續(xù)命隔节，包括但不限于《激戰(zhàn)》《墊底辣妹》《中國合伙人》這幾部電影和《嘲笑聲》《你一定能夠成為你想要去成為的人》《The Sound of Silence》這幾首歌鹅经，有時候我會反復(fù)觀看一些片段或者一首歌一整個下午之久，我第一次聽到姜云升這首歌的時候我驚訝于這首歌里的力量怎诫，如果將它比喻成劃破寂靜天空的閃電的話瘾晃，那嘲笑聲這首歌就是直截了當(dāng)?shù)目耧L(fēng)暴雨。而這所有的認(rèn)知動機(jī)來源我將它們歸于憤怒幻妓。這種憤怒不是無能狂怒蹦误，而是來源于自身的遭遇或共鳴，包括但不限于好勝心，恥辱感强胰，熱血舱沧，沖動。人是貪婪的動物偶洋，每次都給幾根骨頭就能喚起內(nèi)部動機(jī)的那是狗熟吏，如果沒有內(nèi)部動機(jī)，同樣的外部動機(jī)對人來說涡真，喚起內(nèi)部動機(jī)的效果就會越來越差分俯∩隹穑“如何打雞血哆料？”這個問題，外部動機(jī)如果是獎勵和懲罰的話吗铐，想要通過外喚內(nèi)东亦，首先他們的價值必須是有意義的，如果價值太低還想通過外喚內(nèi)唬渗，那我只能說是本身就有內(nèi)在動機(jī)典阵，這是在耍流氓。
“討價還價”這個詞就能生動體現(xiàn)外部動機(jī)不足以喚起內(nèi)部動機(jī)的場景镊逝。
所以如果我選壮啊，我選內(nèi)喚外喚內(nèi)，類似于電商中的B2C2B撑蒜，我知道我需要學(xué)習(xí)歹啼，但是我不想學(xué)習(xí)的時候（前提：有內(nèi)在動機(jī)），我就通過外在動機(jī)來刺激我學(xué)習(xí)座菠，讓我保持憤怒狸眼，從而喚醒我更多的內(nèi)在動機(jī)。
我得出的結(jié)論是：內(nèi)在動機(jī)是主導(dǎo)浴滴，是自救拓萌，而沒有內(nèi)在動機(jī)時的外在動機(jī)要想喚起內(nèi)在動機(jī)，必須可持續(xù)的輸出有價值的事物升略。
具體知識：大學(xué)生思維與元認(rèn)知課程
自己之前的做法：保持憤怒
優(yōu)化后的做法：同上
自評：60分
問題三
自評：0分
