喜歡春天的草長(zhǎng)鶯飛蚓耽，生機(jī)鮮妍锦秒。想去戶外走走，看一看外面鬧哄哄的春意掌测，吹一吹暖融融的春風(fēng)，心情也隨之解凍产园，充滿了新生的喜悅~
我喜愛(ài)春風(fēng)汞斧，卻又怕體質(zhì)易過(guò)敏夜郁，春風(fēng)吹拂過(guò)身體，會(huì)引起皮膚瘙癢粘勒，讓人不敢貪戀春天的溫情竞端。哪次只要在風(fēng)里多站一會(huì)兒，身上當(dāng)晚便會(huì)起一片片的小疹子庙睡，痕癢難耐事富，再是姹紫嫣紅的景色，也沒(méi)有好心情去欣賞了：（
本該是打扮得漂漂亮亮埃撵，出門(mén)踏青的時(shí)節(jié)赵颅，小時(shí)候的我卻總在為這個(gè)季節(jié)性的小毛病苦惱。也會(huì)涂一些軟膏類(lèi)的外用藥來(lái)治療暂刘，后來(lái)讀了中醫(yī)書(shū)饺谬，才明白季節(jié)性的過(guò)敏，其實(shí)是指示著我們身體遇到的小麻煩谣拣，需要我們來(lái)為她解決了募寨。
為什么過(guò)敏總是在春天？▼
脾胃失調(diào)森缠，釀成了痰濕病氣
春氣入肝拔鹰。《遵生八箋》：“肝屬木贵涵，……春三月長(zhǎng)存歲星列肢，青氣入于肝”雒”肝氣在春天會(huì)相對(duì)旺盛瓷马，由于肝木克脾土，我們的脾胃容易受到克制而使運(yùn)化水谷的功能失調(diào)跨晴。這樣一來(lái)欧聘，我們吃的食物在體內(nèi)不能轉(zhuǎn)化為氣血，而是釀成了痰濕病邪端盆。病氣在體內(nèi)發(fā)不出去怀骤，就會(huì)形成皮膚表面的紅腫、疹子焕妙。
風(fēng)邪侵犯蒋伦，易引起瘙癢
春是一個(gè)多風(fēng)的季節(jié)。春風(fēng)喜人焚鹊，能帶風(fēng)箏遠(yuǎn)翔凉敲，卻也能侵犯人體，引發(fā)疾病∫ィ《諸病源候論》：“風(fēng)瘙癢者势决，是體虛受風(fēng)，風(fēng)人腠理蓝撇，與氣血相搏果复，而俱往來(lái)于皮膚之間。邪氣微渤昌，不能沖擊為痛虽抄，故但瘙癢也《栏蹋”風(fēng)邪侵襲入體迈窟，與氣血相搏，雖不至于引起疼痛忌栅，卻會(huì)引起皮膚瘙癢车酣、紅腫，也就是我們常見(jiàn)的春季過(guò)敏癥狀了索绪。
萬(wàn)物生長(zhǎng)湖员，過(guò)敏原也增多了
春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)，熱鬧的可不只是姹紫嫣紅的良辰美景瑞驱，還有無(wú)處不在的花粉娘摔、塵螨。對(duì)易過(guò)敏體質(zhì)的朋友來(lái)說(shuō)唤反，這些微生物都是可能引發(fā)過(guò)敏的過(guò)敏原凳寺，如果不小心與裸露的皮膚接觸到，就會(huì)引起我們免疫系統(tǒng)的激烈反應(yīng)彤侍，表現(xiàn)在皮膚上读第，就是過(guò)敏癥狀。
這些方法拥刻，可以預(yù)防和緩解春季過(guò)敏▼
這段時(shí)間，初春伊始父泳，繁花還沒(méi)有開(kāi)到極盛般哼，拂面的也只有小小微風(fēng)，對(duì)于易過(guò)敏的朋友而言惠窄，該是春季最可愛(ài)的時(shí)候吧~
趁著這個(gè)時(shí)候蒸眠，和我一樣有著過(guò)敏煩惱的姑娘們就可以開(kāi)始為身體做一些準(zhǔn)備了。小時(shí)候我喝過(guò)不少中藥杆融，但比起喝苦苦的藥楞卡，我還是更喜歡用一些隨時(shí)隨地都可以做的外治小方法，既簡(jiǎn)單又平和，大多數(shù)人都可以輕松做到：
單舉手臂蒋腮，調(diào)理脾胃功能
之前我在《兩個(gè)穴位淘捡，打開(kāi)臉色紅潤(rùn)的開(kāi)關(guān)》文中提到過(guò)，調(diào)理脾胃很難給出一概而論的方法池摧，但有兩個(gè)小方法是大部分人都適用的焦除。另外，還有一個(gè)動(dòng)作作彤，很適合平時(shí)久坐的上班族練習(xí)膘魄，達(dá)到增強(qiáng)脾胃功能的效果：
八段錦第三式：調(diào)理脾胃須單舉
這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，就是兩手輪換著上下?tīng)坷呋洹偤抿v訊做了一套詳解八段錦的卡通動(dòng)圖创葡，可愛(ài)又很直觀，大家可以更跟隨著模仿練習(xí)绢慢。
平時(shí)工作坐上一段時(shí)間之后灿渴，我也會(huì)叫上辦公室的姑娘們一起來(lái)做上兩次。每天練習(xí)最明顯的效果呐芥，就是吃飯的時(shí)候大家胃口都很好：）脾胃運(yùn)化正常逻杖，體內(nèi)痰濕病氣自然少很多~
按揉曲池穴，疏風(fēng)散熱
將我們的手肘彎曲九十度思瘟，會(huì)看見(jiàn)彎曲處的肌肉擠壓形成了一條淺淺的橫紋荸百，曲池穴就位于橫紋的末端，用手指按壓會(huì)有明顯的酸痛滨攻。
《針灸大成》說(shuō)曲池穴可以治療“癮疹搔癢”够话，也就是皮膚過(guò)敏引起的紅疹瘙癢。這是因?yàn)榍匚挥谑株?yáng)明大腸經(jīng)光绕，大腸與肺相表里女嘲，而肺主皮毛。平時(shí)沒(méi)事就可以按摩一下曲池诞帐，能夠疏散我們體內(nèi)的風(fēng)邪欣尼，消腫止癢，緩解皮膚過(guò)敏的癥狀停蕉。
艾葉水擦洗皮膚愕鼓，增陽(yáng)氣抗過(guò)敏
一般來(lái)說(shuō)，過(guò)敏癥狀總是更容易在陽(yáng)虛的朋友身上發(fā)生慧起。這是因?yàn)楫?dāng)人體陽(yáng)氣充足的時(shí)候菇晃，即使有外邪侵犯，也會(huì)被正氣抵擋在外蚓挤，不給邪氣進(jìn)入身體的機(jī)會(huì)磺送。
如果過(guò)敏癥狀不嚴(yán)重驻子，皮膚沒(méi)有破損，我們就可以用艾葉煮水擦洗患處估灿，利用艾葉通陽(yáng)的特性崇呵，來(lái)給身體補(bǔ)充陽(yáng)氣，增強(qiáng)對(duì)外邪的抵抗力甲捏。同時(shí)艾葉的揮發(fā)油成分也可以緩解過(guò)敏的癥狀演熟。
材料：艾葉20g，水適量
方法：將艾葉放入適量水中司顿，開(kāi)火煮15分鐘后芒粹，過(guò)濾取水使用。這是一次性的用量大溜，每天用艾葉水擦洗一次即可化漆。
P.S.如果平時(shí)比較忙沒(méi)有時(shí)間，或者不方便煮艾葉钦奋，也可以直接使用艾葉精油來(lái)代替座云。
另外，如果有對(duì)花粉付材、粉塵等特定物質(zhì)過(guò)敏的朋友朦拖，也別忘了為自己準(zhǔn)備一些口罩，出門(mén)的時(shí)候戴上厌衔，可以將裸露在外的臉部肌膚和過(guò)敏原隔離開(kāi)來(lái)璧帝。早春過(guò)敏原還不多，可以戴普通的一次性口罩富寿。等過(guò)一段時(shí)間天氣暖了睬隶，就要使用能過(guò)濾掉花粉、塵螨的防過(guò)敏口罩了页徐。
-End-
氣溫在漸漸轉(zhuǎn)暖苏潜，春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)就要到了。今年春天变勇，給身體做好準(zhǔn)備恤左，別再讓過(guò)敏擾亂了我們賞玩春光的心情……
