有哪些習(xí)慣長期堅(jiān)持下來可以讓你的生活變得越來越好暂衡？
1、記錄自己的時(shí)間花銷崖瞭，讓你知道自己的時(shí)間都去哪兒了狂巢。
2、記賬读恃，每月都不知道自己的錢花哪兒了隧膘，會防止亂買東西。
3寺惫、堅(jiān)持吃早餐疹吃，堅(jiān)持多喝水。
4西雀、早起幾分鐘萨驶，洗漱就游刃有余，不趕時(shí)間特別爽艇肴。
5腔呜、堅(jiān)持早上起床后疊被子。
6再悼、靜坐或冥想核畴。患中風(fēng)的幾率降低33%冲九，患癌癥的幾率降低50%谤草，患心臟病的幾率降低20%。
7莺奸、關(guān)注爸媽的健康丑孩，關(guān)注自己的健康。身體是最大的本錢灭贷。
8温学、堅(jiān)持隔幾天或者一個(gè)星期整理一下住宿衛(wèi)生。
9甚疟、學(xué)會總結(jié)仗岖，堅(jiān)持做積累逃延。
10、找一個(gè)興趣愛好箩帚，堅(jiān)持下去真友，可以釋放壓力黄痪，可以拓展自己紧帕。
11、定時(shí)打電話跟家人聊聊天桅打，態(tài)度要好是嗜。
12、少抱怨挺尾，無論是對朋友還同事鹅搪。
13、堅(jiān)持不要晚睡遭铺，容易身心愉悅丽柿。
14、注意自己的形象魂挂。走路挺胸收腹收下巴甫题，顯得特別有精氣神。
15涂召、堅(jiān)持凡事多思考坠非，慢慢形成自己比較理性的主見。
16果正、堅(jiān)持培養(yǎng)做家務(wù)的能力炎码，鍛煉自己的廚藝，哪怕是單身狗也能活出人樣秋泳。
17潦闲、堅(jiān)持嘗試新的東西，每隔一段學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能迫皱。
18歉闰、盡量做到動(dòng)手前先好好思考。
19舍杜、盡量做到能不裝逼別裝逼新娜，盡量別說一些絕對的話。
20既绩、自律概龄。自律的人才有自由可談。
21饲握、堅(jiān)持溫水洗臉臉上皮膚會變好私杜。
22蚕键、買個(gè)移動(dòng)硬盤，重要東西備份衰粹，有用的軟件也可以備份一下锣光。
23、堅(jiān)持拒絕誘惑铝耻，不要好奇誊爹。
24、每天運(yùn)動(dòng)或定期運(yùn)動(dòng)瓢捉，別年紀(jì)輕輕腰和脊椎就不行了频丘。
25、買高質(zhì)量的東西泡态，耐用搂漠。
26、任何貼著“必看”某弦、“必讀”桐汤、“必須試試”標(biāo)簽的東西，盡量避開靶壮。
27怔毛、工作和生活分開，工作不是生活的全部亮钦，生活的隱私也不要帶到工作里去馆截。
28、與人有約蜂莉，一定要早到蜡娶。
29、積極付出映穗，但不是爛好人窖张。
30、睡前把第二天要穿的衣服蚁滋、需帶的東西準(zhǔn)備好宿接。
