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[疑問]肩周炎 怎么拍绽族？
肩關(guān)節(jié)周圍炎簡(jiǎn)稱肩周炎姨涡，俗稱凝肩、五十肩吧慢。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛涛漂，夜間為甚，逐漸加重检诗，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重匈仗，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶逢慌、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥悠轩。肩關(guān)節(jié)周圍炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。
拍打方法：
① 拍大椎攻泼，拍至熱乎乎的火架。
② 拍肩頭鉴象、肩頸、肩胛骨及手臂何鸡。
自我拍打方法：
① 拍大椎，以打排球的手勢(shì)往腦后拍至大椎部位音比。
② 左手拍右肩部，右手拍左肩部洞翩，以及手臂稽犁。
拍打的要求：
每個(gè)部位拍熱骚亿，拍到骨頭都熱乎乎的為最好已亥。
[擁抱]拍打的時(shí)間：
每部位不低于30分鐘，綜合不低于兩小時(shí)来屠。
[愛心]溫馨提示：
1.不相信者不拍虑椎；
2.不堅(jiān)持者不拍；
3.不改變者一拍俱笛。
