? ? 近日女兒的情緒又有點(diǎn)波動(dòng)較大毅弧，直接導(dǎo)火索是她連續(xù)兩天被叫早起气嫁，必須去參加培訓(xùn)活動(dòng)，沒有按照以往睡到自然醒够坐。因?yàn)橛行┻t到行為寸宵，被公司領(lǐng)導(dǎo)抱怨挨批。
? ? 當(dāng)天中午元咙，女兒以吐槽方式向我求救了梯影，但是我卻沒有及時(shí)覺察，卻按照大道理批評(píng)了女兒庶香，認(rèn)為這樣的行為如果在一般公司甲棍，可能會(huì)被開除。不過在這家公司應(yīng)該不會(huì)赶掖。
? ? ? 女兒從第二天感猛，就臥病在床了。表面原因是她最近又去找了前男友奢赂，對(duì)方置之不理陪白，又進(jìn)一步傷害了感情。女兒以感情問題反復(fù)向我訴求折騰呈驶，讓我煩不勝煩拷泽，最后我控制不住情緒，吼叫了她袖瞻。
? ? ? 女兒在朋友圈發(fā)了一堆內(nèi)容司致，指責(zé)父母怎么對(duì)不起她，她這些年身體生病后多么的痛苦不易聋迎。
? ? ? 我靜下心來脂矫，尋找女兒的蛛絲馬跡欢策，覺察到可能是我擔(dān)心她會(huì)被開除那句話刺激了她课锌，讓她再次陷入焦慮情緒中。于是我和她父親嘗試從這方面入手芒珠，去看見她的情緒牺堰，安慰化解了她的擔(dān)心拄轻，并肯定了她的工作成績和能力。
? ? ? 第二天早上伟葫，女兒自覺的起床了恨搓，若無其事的吃了早飯。情緒明顯輕松起來了。女兒正常開始準(zhǔn)備她的工作事宜斧抱。
? ? ? 這次的“看見情緒”常拓，安慰情緒，共情情緒辉浦，并實(shí)時(shí)給女兒做了肯定贊美認(rèn)同的心理營養(yǎng)弄抬，讓我真切體會(huì)了看見情緒的力量。我們父母的正確做法宪郊，在孩子遇到挫折時(shí)掂恕，第一時(shí)間不應(yīng)該去指責(zé)和講道理，而應(yīng)該先看見情緒废膘，安撫情緒竹海，適當(dāng)共情，并及時(shí)補(bǔ)充心理營養(yǎng)丐黄。
? ? ? 父母改變斋配，孩子才會(huì)改變，這次的事件灌闺，讓我再次見證了心理學(xué)的神奇艰争。
