圖片發(fā)自簡書App
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? ? 第一階段已經(jīng)接近尾聲秒际，目前主要是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握四字口訣：低了赵，轉(zhuǎn)慎宾，輕丐吓，高浅悉，提升控制球反彈的落點(diǎn)和高度。（此處優(yōu)秀視頻和反面教材）
老王（反面教材）
真?zhèn)蝺?yōu)秀原地乒乓球技術(shù)
當(dāng)有人能在優(yōu)秀的發(fā)球機(jī)上定位正反手打出滿分的時(shí)候券犁，將進(jìn)入發(fā)球機(jī)訓(xùn)練的第二階段术健，
重點(diǎn)是腳步移動(dòng)，跳步和并步粘衬，
方法：
1.同時(shí)做好核心發(fā)力荞估，和并步滑步的教學(xué)，必要時(shí)扛杠鈴滑步教學(xué)法稚新。
2.p4改兩左兩右勘伺，p5改為一左一右，左右用跳步銜接褂删。
3.反手推球有體外側(cè)擊球的技術(shù)飞醉，因人而異。
乒乓球測試全過程
希望視頻的各位隊(duì)員能從視頻中總結(jié)總結(jié)的問題屯阀，不要將責(zé)任歸結(jié)去發(fā)球機(jī)等客觀問題之上缅帘。多投入一些時(shí)間去練習(xí)技術(shù)，投入多少才能有多少回報(bào)难衰。
