元式催眠～《親子溝通秘訣—先跟后帶》
我經(jīng)常收到家長這樣的留言：“老師谱煤，我好好跟孩子說了，但是他就是不聽勸，我該怎么辦呢？” 比如家長想勸孩子少玩游戲兢仰，好好學(xué)習(xí)榛做，可是孩子就是聽不進(jìn)去麦到。 遇到這種情況手幢，我相信你的心里一定是又委屈又生氣，會覺得“我這明明是為了孩子好娃闲，為什么他就是不聽勸呢虚汛？” 我特別能理解這種委屈，畢竟咱們花了那么大的勁兒皇帮，就是想要幫對方解決他的問題卷哩。但為什么這一片好心，孩子卻不為所動呢属拾？ 真相其實也很簡單：你覺得你在對他好将谊，但是請注意冷溶，也僅僅是你覺得你在對他好而已，他可不這么覺得瓢娜。那真是“我媽覺得我冷”挂洛！ 拋棄 “胡蘿卜加大棒” 我們的表達(dá)往往是很委婉的礼预，腦子里想的是一個意思眠砾，說出來是另外一個意思，聽到對方的耳朵里往往變成了第三個意思托酸。 我們的心里想的是“我這可是為你好”褒颈，可是一說出口，往往就是“胡蘿卜加大棒”励堡，告訴對方谷丸，如果你聽我的，會有什么好處应结。如果你不聽我的刨疼，你會付出什么代價。 回憶一下鹅龄，小時候爸媽是怎么勸我們好好學(xué)習(xí)的揩慕？“你能不能少玩點游戲，多看點書扮休？再玩游戲遲早眼睛要瞎迎卤！” “你再不好好學(xué)習(xí)，長大了只能去撿垃圾玷坠∥仙Γ” 對于一個孩子來說，這樣的表達(dá)怎么會是“對我好”呢八堡？這不就是拿個“棒子”在后頭嚇唬我樟凄、恐嚇我嗎？雖然孩子心里也明白兄渺，爸媽這是在關(guān)心我們缝龄，但是只要有這根“棒子”高高舉著，孩子感受到的就只有恐懼溶耘。等他再長大一點二拐，嚇不住了，不恐懼了凳兵。這種恐懼就變成了不屑百新，變成了叛逆，家長說的話他就更聽不進(jìn) 你可能會說庐扫，“棒子”不管用饭望，“胡蘿卜”是不是管用仗哨？其實也沒用。比如“考得好铅辞，咱就買玩具”厌漂，孩子是不是因此就會變得更努力呢？不是斟珊，他沒拿到玩具每一個瞬間苇倡，孩子感受到的都是痛苦，都是損失感囤踩。 拿不到獎勵就等于懲罰旨椒，獎勵跟懲罰其實就變成了一個意思，本質(zhì)上都是我要操縱你堵漱。憑什么你要操縱我综慎？你都跟我不是一伙的，我怎么會相信你是為了我好呢勤庐？ “先跟后領(lǐng)” 所以我們的答案就出來了 —— 想要讓別人聽你的勸示惊、聽你的話，想要說服別人愉镰，關(guān)鍵不在事實上你們有沒有站在一起米罚，而是你有沒有讓對方真的感受到你跟他站在一起。 為了實現(xiàn)這個目標(biāo)岛杀，我們可以運用心理咨詢師的一個技巧阔拳，這個技巧叫“跟和領(lǐng)”，也叫“先跟后帶”类嗤。 “跟”是跟隨糊肠，“領(lǐng)”是引領(lǐng)：先跟隨對方的感受，先確認(rèn)接納對方的情緒遗锣，再給出方案货裹。在“跟”的時候，你需要調(diào)動起你的共情能力精偿，去和孩子的感受同步弧圆，讓他覺得“你完全能理解我”，跟隨上了對方的感受和情緒笔咽，這個時候他才聽得進(jìn)去你的建議搔预，你才能進(jìn)入下一步，提出建議叶组，在行動上引領(lǐng)他拯田。 所以以后對待孩子的反抗，不要一味指責(zé)他們在頂嘴甩十，而是時刻牢記以下流程：聽到他的聲音～肯定他的情緒～提出你的建議～引領(lǐng)他的行動……
