? ? ? ? 你愛運(yùn)動嗎？為什么喜歡運(yùn)動垦细？喜歡什么運(yùn)動括改？
? ? ? 不知道你有沒有問自己這種問題。每個喜歡運(yùn)動的人心里應(yīng)該都有自己的答案嘱能。
? ? ? 而我從小就是活潑愛動的那個，沒有局限的運(yùn)動形式，跑步析苫、瑜伽兜叨、跳操，打乒乓球衩侥、羽毛球国旷，動感單車等樣樣都喜歡一點(diǎn)點(diǎn)。
? ? ? 從去年開始跑步到現(xiàn)在茫死，越來已經(jīng)漸漸的愛上了他跪但，并且超過了其他的運(yùn)動項目。
? ? ? ? 心情放松的時候我會再戴上耳機(jī)峦萎，下載一些好聽的歌曲或者想聽的書屡久，邊跑邊享受音樂或者美文以及跑步所帶給我的美好感受忆首。對身體的綻放的同時讓心靈得到美好的滋養(yǎng)。
? ? ? ? 心情郁悶的時候被环，邁開雙腿享受跑步當(dāng)下的每一時刻糙及，讓大腦放松，讓思緒飛馳筛欢。跑步成了自我反思最有效的方法浸锨。跑完，我就成為打不死的小強(qiáng)又精神抖擻版姑。
享受跑步的當(dāng)下
? ? ? ? 還有一個最最重要的原因柱搜，只要我們邁開雙腿展运，在愉悅身心的同時保持好身材是我們順帶的收獲锨并。
? ? ? ? ? 無論什么原因只要邁開我們的雙腿，跑梢薪，就對了炒嘲！
