**“其實我不是大廚顽冶，更不是美食家，最多算是個美食愛好者售碳。從一個不會做飯强重、常常懶得吃早飯的人，到每天嘗試做早飯贸人、漸漸有了學(xué)習(xí)的興趣间景、還能多少添點新花樣。對我而言艺智，學(xué)習(xí)做早飯是成長的經(jīng)歷倘要。通過寫作記錄食譜，希望大家更加重視早餐十拣，關(guān)注健康飲食碗誉，照顧好自己和家人召嘶，快樂感恩地享受美好生活父晶∠保”
*豌豆炒飯、煎牛肉搭櫻桃番茄甲喝、筍片蘑菇湯尝苇、無花果干葡萄干松仁
**用橄欖油和黃油煎牛肉片，加洋蔥絲和煮土豆片煎熟埠胖，鹽調(diào)味糠溜，搭配櫻桃番茄。
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**香菇直撤、杏鮑菇非竿、口蘑等洗凈切成片，蟹味菇摘成小朵谋竖，焯水后與冬筍片入鍋煮湯红柱，鹽調(diào)味。冬筍需提前去皮蓖乘、切成片锤悄，用淡鹽水煮10分鐘后，在清水中浸泡幾小時嘉抒，去除澀味零聚。
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***豌豆炒飯
大米拌燕麥煮米飯；
蔥白切小段些侍、檸檬皮切絲隶症，入平底鍋用黃油和橄欖油輕微炒香；
加焯水后的豌豆拌米飯繼續(xù)炒熟岗宣；
一點鹽調(diào)味蚂会。
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這里是凱西的小書房，感謝您的閱讀狈定。敬請關(guān)注颂龙。。纽什。
