行為是可以設(shè)計的兴喂，親密關(guān)系也是可以通過一些方法和設(shè)計行為來改善的勇婴。
現(xiàn)代人的離婚率非常之高、大概在于生活節(jié)奏太快漓雅，外在的吸引和誘惑太多录别，彼此相看兩厭之后，總是忘了要如何找到當(dāng)初在一起的初心和那份對愛的感動邻吞。
告訴你們幾個小訣竅组题，幫你提升對愛的感知能力，提高自己在親密關(guān)系中的幸福指數(shù)抱冷。
一崔列、記錄過去，挖掘成就
將兩個人生活的點滴記錄下來旺遮，包括日常所有活動赵讯、吵架、家庭聚會等等耿眉。
剛開始你會發(fā)現(xiàn)吵架都是一些瑣事边翼，比如他不陪你回媽媽家，他吃完飯不洗碗鸣剪、他擠牙膏從中間擠讯私。
這些瑣事的本質(zhì)在于一方都想讓對方多關(guān)心自己一些，而不是真正的想指責(zé)對方西傀〗锟埽可是往往礙于面子，說出來的話就變成了指責(zé)拥褂。這些記錄可以幫我們很好地審視自己娘锁。
當(dāng)三五年后再回頭看這些記錄你會發(fā)現(xiàn)怎么吵架盡是一些雞毛蒜皮的小事，兩個人也許會相視一笑饺鹃，一笑泯恩仇莫秆。
還有那些一起出去旅行的機票、照片悔详，日常的聊天記錄都是絕好的溫暖回憶錄镊屎。
二、設(shè)置里程碑紀(jì)念
都說相愛容易相處難茄螃，當(dāng)兩個人在一起時間久了缝驳，總是會忽略在日常生活中制造一些驚喜，或者會屈服于人性本來的惰性，而疏于管理兩人的關(guān)系用狱。
如果我們給親密關(guān)系設(shè)置很多個里程碑式的時間節(jié)點运怖，會讓感情一直保鮮。
比如戀愛100天紀(jì)念日夏伊，戀愛一周年摇展，結(jié)婚一周年，結(jié)婚三周年溺忧，結(jié)婚五周年等等咏连。當(dāng)這些日子成為我們的里程碑，我們會花心思去制造一些驚喜和浪漫鲁森，給我們平淡的日子增光添彩祟滴，帶來不一樣的體驗。
三刀森、彼此成就+感恩
我們不能去改變對方踱启，卻可以和對方一起成長。
比如我們想讓伴侶減肥研底，希望TA身體健康埠偿，那我們最好不要說你再瘦10斤，或者你應(yīng)該減20斤榜晦，可以告訴對方如果能一周跑三次步冠蒋，我就送你一直想要的那塊表，或者如果你能穿上小一碼的衣服乾胶，我們就一起去旅行一次抖剿。
當(dāng)你在一次特殊的里程碑時刻，親手寫一封感謝對方的信识窿，寫出TA對你的關(guān)心斩郎、照顧和愛的那些細(xì)節(jié)，再當(dāng)著TA的面讀出來喻频，這會是幸福指數(shù)爆棚的幸福時刻缩宜。
一輩子不長，可是如果彼此交惡那會是痛苦的回憶甥温，讓人度日如年锻煌；
一輩子很長，如果將日子過成詩姻蚓，會感覺年年歲歲如今朝宋梧。
