為了幫助孩子實(shí)現(xiàn)中考金榜提名的目標(biāo)趣兄，種子法則進(jìn)行時(shí)，依然是四步驟……（續(xù)）
金剛體系如是說“在所有12階金剛商學(xué)院的金剛成功法則培訓(xùn)課程中桦踊，重量級的秘密武器當(dāng)屬-咖啡冥想”。
咖啡冥想重要性
我在上篇提到的星巴克四步驟中氮发，介紹了前三步驟的做法，而第四步‘咖啡冥想’是四步驟中非常非常重要的一步雕蔽。它也是最難做到的折柠，也是最容易忘記的。它也是很多我種下了好種子卻沒有看到好結(jié)果的主要原因之一批狐。
什么是咖咖啡冥想扇售？
咖啡冥想就是晚上，當(dāng)你躺在床上時(shí)嚣艇，懷著喜悅的心情承冰，回顧你曾給予他人幫助好事，隨喜自己食零，為自己感到開心困乒。
咖啡冥想是讓種子變得最強(qiáng)最有力量的最好方式贰谣，是不斷的給我們的種子澆水娜搂、施肥，促進(jìn)它快速成長的力量吱抚。所以即使我們前三部完成的堪稱完美百宇，少了這至關(guān)重要的‘咖啡冥想’，我們的種子開花結(jié)果的時(shí)間就會被拉得長長的……秘豹，此生是否能看到都難說了……
‘咖啡冥想’就是單純地享受助人的快樂携御。回憶的情節(jié)既绕，越具體越好啄刹，越清晰越贊，內(nèi)心越喜悅越好凄贩，這些都是好種子成長的肥料誓军。當(dāng)我們身心放松時(shí)，加上超隨喜自己每一個(gè)善行疲扎，哪怕小小的谭企，這樣的種子威力都是最強(qiáng)大的。
為什么要做‘咖啡冥想’评肆？
“如果你不懂加強(qiáng)意識好種子的力量，它們就會千年之后再成熟”非区。
種子成熟需要時(shí)間瓜挽，就是從種子到發(fā)芽、開花征绸、成熟的過程久橙，我們稱之為‘時(shí)間差’俄占。
比如孩子之前學(xué)習(xí)一直很用心努力，而近來留戀手機(jī)游戲且消耗在上面的時(shí)間較多淆衷，家長一再勸勉也無效缸榄，而且他對學(xué)習(xí)興趣不濃，投入也少了祝拯。結(jié)果他這次的月考成績竟然還是保持居高不下甚带，從表象看，前后無法直接聯(lián)系起來佳头，這次好成績是源于他之前的努力付出鹰贵；到期末考試時(shí)成績直線下滑到中下的水平，這是由于他貪戀手機(jī)康嘉，無法專注于學(xué)習(xí)的緣故碉输。
‘咖啡冥想’的依據(jù)
“當(dāng)你睡著時(shí)，你的潛意識打開亭珍，意思進(jìn)入另一個(gè)狀態(tài)敷钾。睡眠的意識狀態(tài)和睡夢狀態(tài)，這兩種狀態(tài)下意識都很開放肄梨。當(dāng)你睡著的時(shí)候阻荒，意識里會發(fā)生巨大的變化，所以睡著的時(shí)候作用于意識的影響會很大峭范。一整天下來都沒有臨睡前10分鐘那么重要财松。
咖啡冥想的作用
那么‘咖啡冥想’對于種子的培育作用是什么呢？
因?yàn)榉N子的成長是需要時(shí)間的纱控，它不會一蹴而就辆毡；再者種子在成長過程中是需要精心培育的。
我們意識的種子是成長在我們心靈花園的領(lǐng)地里甜害，而咖啡冥想就猶如對我們心靈花園里的好種子進(jìn)行澆水舶掖、施肥，幫助它們快速發(fā)芽尔店、開花眨攘、結(jié)果。它是幫助我們種下的的好種子快速見效嚣州，讓好事早日來到的加速器鲫售。
踐行‘咖啡冥想’
上述內(nèi)容都是來自麥克格西老師教受，在理論上認(rèn)知后该肴，如何讓它真正幫到我們的生活情竹，這是我們最關(guān)心的。那我們該如何在生活中運(yùn)用上呢匀哄？簡單總結(jié)了幾個(gè)做法供各位參考秦效。
1）直接做法
我的做法沒有什么花頭雏蛮，就是晚上在睡覺前利用5-10分鐘參照老師的教法去直接照做，按時(shí)間順序回顧每件善行……阱州。
有兩點(diǎn)我做的還不夠到位挑秉，一是每天咖啡冥想時(shí)，剛開始時(shí)意識還清晰苔货，但它總是象一劑催眠劑犀概，每每令我快速入眠；二是即使我在咖啡冥想中對于給予的部分回憶順利蒲赂，但我又往往忽略了欣賞和贊美自己的善行阱冶，常常忘記了隨喜自己。
2）用文章分享
在實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)過程中滥嘴，恰巧眾謙的創(chuàng)始人王霞在舉辦‘最美30天-我的一個(gè)目標(biāo)’活動木蹬，我有幸加入并設(shè)定了“每天寫200前期字”的目標(biāo)。目標(biāo)不大若皱，但在這一目標(biāo)推動下镊叁，也為了在內(nèi)心強(qiáng)化“孩子中考如愿’的目標(biāo)，決定把一路的碎片故事總結(jié)記錄下來走触。在每天的打卡督促下晦譬，不知不覺就完成了幾篇小文。本篇就是各位看到的碎片整理的第三篇文章互广，文章的成型敛腌，也給自己增加了信心和寫點(diǎn)東西的興趣，通過30天習(xí)慣的培養(yǎng)惫皱，還會堅(jiān)持寫下去的……
當(dāng)時(shí)沒想到這種總結(jié)和分享也可以是咖啡冥想的一種像樊。還是王霞提醒我，這種做法有如咖啡冥想旅敷，對種子的成長也是力量超強(qiáng)的生棍。
3）善巧的做法
在DCI 3階靜修營中，正巧有一位比較資深的組員介紹他對小學(xué)低級的孩子的做法媳谁，很是受啟發(fā)涂滴。他考慮孩子小，不能照搬成人的做法晴音，為了培養(yǎng)孩子好的品格柔纵，于是他就經(jīng)常鼓勵(lì)孩子幫助同學(xué)。然后就在孩子每天臨睡前锤躁，用問答的方式首量，引導(dǎo)孩子描述當(dāng)天在學(xué)校做過的開心的事，助人的事情。就這樣加缘，以孩子回憶白天曾做過的好事為線索，順著深入挖掘更多的細(xì)節(jié)觉啊，讓孩子每天開開心心的睡覺拣宏。
他就這樣用潤物細(xì)無聲的方式給幫孩子種下了好種子，并進(jìn)行了澆水杠人、施肥……勋乾；我們也可以想象這個(gè)孩子一生的福報(bào)該有多么厚澤……
4）講述
我的孩子正逢青春年少，對于大人教導(dǎo)的做法根本沒有耐心聽進(jìn)去嗡善〖咖啡冥想的好處和做法，試著講給他聽罩引，也被打斷拒絕各吨。對于父母的話，基本采取不接受的態(tài)度袁铐。
我就和他的學(xué)校老師揭蜒、輔導(dǎo)課老師溝通，建議多鼓勵(lì)孩子自己講解和分享剔桨，尤其是對錯(cuò)題的訂正屉更，做好后，還要再行給老師講解解題的過程和思路洒缀。這樣一段時(shí)間后也鍛煉了孩子的邏輯能力和展現(xiàn)能力瑰谜，孩子從之前的內(nèi)向不善言談，也開始打開了树绩、健談了一些萨脑。在不斷得到老師的肯定后，不僅一個(gè)知識點(diǎn)攻破了葱峡，同時(shí)孩子的信心也加強(qiáng)了砚哗。
5）推薦給伙伴
我的業(yè)力伙伴對’空性‘和’緣起‘沒有研究過，我呢就調(diào)動了‘愛分享’的細(xì)胞砰奕，不僅向她分享‘筆的故事’蛛芥，還送給她《能斷金剛》書籍，咖啡冥想的做法和好處自然也跑不了军援。推薦讓她的孩子可以在每天睡前回想開心的好事仅淑。
因?yàn)樗液⒆优c父親親如兄弟，兩人常常一起探討胸哥。所以我的心里特別期待孩子爸爸可以先行閱讀此書涯竟，這樣他的影響會給予到家人和孩子。后來了解到，果不其然庐船，他先生果真津津有味的在讀银酬，而且還常常與她一起探討和分享。耶……筐钟，心想事成揩瞪，真是太好了！相信他的孩子也會受益的篓冲。
麥克格西說：‘咖啡冥想是四步驟的最后一步李破，是在意識中種種子的真正技巧。根據(jù)這四步驟去種你的種子壹将，你想要獲得的必定能實(shí)現(xiàn)嗤攻，而且即快又強(qiáng)烈》谈’
（未完待續(xù)……）
