上周有天晚上睡前悉盆，小樂(lè)說(shuō):媽媽?zhuān)阌袥](méi)有發(fā)現(xiàn)封控其實(shí)也帶給我們一些好處呢?
你看鄙麦，家庭公約上的項(xiàng)目典唇，好多都做到了，是不是更樂(lè)觀了胯府？除了晚8點(diǎn)不玩手機(jī)介衔，但是也比以前要好了。
然后我晚上睡著有了新方法骂因，去幻想一個(gè)世界炎咖，想到分辨不清自己真實(shí)的方位時(shí)，就是快要睡著的信號(hào)。
還有我發(fā)現(xiàn)自己最近雖然還是看很多視頻乘盼，但看視頻的信息選擇不再向以前那么散了升熊，更集中了，一般一周看一種類(lèi)型的視頻绸栅，然后睡覺(jué)時(shí)就會(huì)用這些信息去想象级野，很快就睡著了，就是他上面說(shuō)的新方法粹胯。
嗯嗯蓖柔，聽(tīng)他這么一說(shuō)，還真的是风纠，心里也真的隨之浮上來(lái)一絲平和况鸣、愉悅的感覺(jué)。
我以前給家長(zhǎng)們做講座的時(shí)候曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)小調(diào)查竹观，讓家長(zhǎng)們寫(xiě)出最希望自己孩子擁有的三項(xiàng)品質(zhì)镐捧，其中快樂(lè)、樂(lè)觀的品質(zhì)始終排在前三位栈幸。疫情一出愤估，大人尚且惶惶不安，那我們要拿什么去給孩子做積極的示范速址，給他們積極的影響呢玩焰，告訴他們要笑對(duì)生活呢？
今天被他這么一提芍锚，反而感覺(jué)孩子給自己上了一課昔园，活在當(dāng)下，關(guān)注當(dāng)下并炮，無(wú)論何種境地默刚，帶著全然接納和當(dāng)下相處，想法也好逃魄，行動(dòng)也好荤西，能去發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的一些積極因素，才不至于讓自己被卷而無(wú)力反抗伍俘，讓生活被裹挾而無(wú)法改變邪锌。
也許你會(huì)覺(jué)得，不就是一次發(fā)現(xiàn)嗎癌瘾？也沒(méi)什么呀觅丰！的確，但我更在乎的是這次孩子的發(fā)現(xiàn)是否有被我們關(guān)注到妨退，記錄下妇萄，并且欣喜地說(shuō)給他聽(tīng)蜕企。這些當(dāng)下是孩子閃閃發(fā)光的智慧啊，不關(guān)注這些冠句，那關(guān)注什么呢轻掩？
寫(xiě)到這，覺(jué)得用正念大師卡巴金的這句來(lái)收尾再貼切不過(guò)了——我們不能讓海浪停止懦底，但可以學(xué)習(xí)沖浪放典！
用正念，讓養(yǎng)育的當(dāng)下多一個(gè)選擇基茵！
