練習日期:04-24
節(jié)目序號：1
節(jié)目名稱（插入鏈接）心鎖http://m.ximalaya.com/32667064/sound/36207005
過程記錄20分鐘
構思時間20
錄制次數(shù)3
錄制時長60
背稿時長30
背稿/關鍵詞/脫稿：背稿
自我點評
亮點：記住關鍵詞
提升點：表達不流利
行動反思記錄表
日期：04-24
今日練習預計投入時間：3小時
今日實際投入時間：30分鐘
今日對你的挑戰(zhàn)程度打分（10分滿分）6
今日練習最大挑戰(zhàn)是什么：記住故事大概情節(jié)
今日練習的感受.啟發(fā)和收獲（錄制60秒）
其他補充記錄
本周總結：
本周練習過程總結：
本周最大的挑戰(zhàn)是什么：
本周練習統(tǒng)體感受.比較啟發(fā)和收獲：
其他補充記錄：
