練習(xí)日期:04-24
節(jié)目序號(hào)：1
節(jié)目名稱（插入鏈接）心鎖http://m.ximalaya.com/32667064/sound/36207005
過程記錄：20分鐘
構(gòu)思時(shí)間：20
錄制次數(shù)：3
錄制時(shí)長(zhǎng)：60
背稿時(shí)長(zhǎng)：30
背稿/關(guān)鍵詞/脫稿：背稿
自我點(diǎn)評(píng)：
亮點(diǎn)：記住關(guān)鍵詞
提升點(diǎn)：表達(dá)不流利
行動(dòng)反思記錄表
日期：04-24
今日練習(xí)預(yù)計(jì)投入時(shí)間：3小時(shí)
今日實(shí)際投入時(shí)間：30分鐘
今日對(duì)你的挑戰(zhàn)程度打分（10分滿分）：6
今日練習(xí)最大挑戰(zhàn)是什么：記住故事大概情節(jié)
今日練習(xí)的感受.啟發(fā)和收獲（錄制60秒）：學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單記住關(guān)鍵詞
