怎么樣跟自己和解?

最近胃不舒服脆贵,去醫(yī)院檢查了一下医清,出了一點小問題,有研究說卖氨,胃是身體的情緒器官会烙,心情的好壞,壓力的大小對胃的影響都很大筒捺。

我對自己的要求很高柏腻,但是卻沒有實際行動去努力,對自己很嚴(yán)苛卻沒能一絲不茍的去完成生活中的事情系吭,只是光壓力而已五嫂。

覺得很泄氣,不知道要怎么改變村斟,不知道要怎么做贫导,又不肯滿足于現(xiàn)狀(心里知道目前的現(xiàn)狀也不安穩(wěn)抛猫,不過是得過且過,過一天算一天而已孩灯,很無力闺金,也很煩躁。

感覺把自己逼得很緊峰档,不知道要怎么放松下來败匹。

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