我經(jīng)常牙疼，一搞就口腔潰瘍忍弛，苦不堪言响迂。
后來經(jīng)過研究才知道，容易上火的人不要錯過细疚，多吃這幾種食物蔗彤，幫你降火。
1疯兼、枇杷——潤肺然遏、化痰止咳
2、西瓜——清熱敗火吧彪、利尿的作用
3待侵、綠豆——屬涼性食物、解毒解渴
4姨裸、燕麥——清理腸道秧倾、通便
5、小米——助消化傀缩、緩解便秘
6中狂、魚肉——避免身體浮腫
7、綠豆芽——清腸扑毡、利便
8胃榕、蘿卜——助排毒、促進腸胃蠕動
9瞄摊、蓮藕——屬良性食物勋又、促進血液循環(huán)、解渴
10换帜、豆腐——緩解口渴口氣楔壤、改善咽痛
吃什么，很有講究的啊
